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' Y/ t* j6 D$ G7 h, y# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c5 H. z+ C* m! r6 v: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）os.tvboxnow.com- M5 }3 p/ U) A L! m, L& N
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調味料
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9 S: [- E/ W5 R# G! mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z/ } q' a9 o6 D& p, x8 o% j
# m1 y3 |0 |# }/ D0 D: e; Ntvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇" P" E9 @4 I1 d, \# F0 b. M
5 h1 \6 ~3 x$ t; Z9 r0 y7 e% ~* O! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。
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2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。
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3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。公仔箱論壇: a @) n0 [5 h* J8 n; d7 p
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4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。: U2 H5 g3 j! x
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貼心小叮嚀
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\* } z/ w/ H" S: i! |* ttvb now,tvbnow,bttvb此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb: |/ G' {6 K* W8 r3 r- d# I" u
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營養成分分析表
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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