5 m5 h# A7 w$ |/ S/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 {# [7 N9 o1 e! P
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" @4 F6 O/ n1 [8 q+ Y材料
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蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb: B1 E' U& O5 ]& [5 m' ]
& i" N3 l) t: u" l9 r/ b, A0 ztvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& ]6 F6 K' Q# Q
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雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量
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3 Z9 X# V0 F- `' F& c; E6 aos.tvboxnow.com1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。
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% H4 O) X+ Y* r. |( {( p2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。
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2 ^6 C, \' a% l9 J7 B3 M公仔箱論壇3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。os.tvboxnow.com; l4 z7 N1 K, E7 @
; x5 T! g- Z2 U K% h" Z2 Y" }公仔箱論壇4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。
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- e+ W9 K! i# j9 R- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀2 L4 t% l5 H F: R$ Q0 {$ \, F: N
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此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 S5 i9 N( V5 k4 c+ c
( B( y/ m1 P. K3 Q' h, I0 vtvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表 A% K- d* K8 l/ J
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; N3 V/ K3 l$ w5 O% [5 C8 ? 熱量 蛋白質 脂肪 醣類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W0 L# Y/ O8 o! d
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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