材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇/ q7 |5 g- J' [1 M* t
+ v( B: q& z( d0 Q0 d7 Jos.tvboxnow.com 做法：+ u& I* x8 L2 b# ?+ L: i
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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$ N1 X0 `9 l" Q公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条os.tvboxnow.com6 O- Z) ?, v6 z
2 H- ` p' F5 M! E0 a5 d Rtvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜公仔箱論壇+ v9 E* u+ m w4 b7 j- a& J
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- y7 |9 B$ N9 H) J2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) Q) w1 X0 t/ ^2 `2 M% v' \2 i% n/ N7 S
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& K' p# @2 C# z4 t% D: X/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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