材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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8 j9 G& W! `5 {! Z2 U# A 做法：1 q5 F( B' ?# `# d, q( A3 N; h
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟公仔箱論壇" q/ @# c( V8 ?2 q/ z% p5 s
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9 w0 D7 h! U% R! g5 Q5 `. Pos.tvboxnow.com 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边6 y" {: J/ `% v! K5 ^3 P9 i
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* P4 | Y, |5 z# j6 T4 h8 kos.tvboxnow.com 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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9 p3 H( C. w0 m i* z" I" b- ?. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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