材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 M1 R7 C4 b8 ?( O, s; u$ w! f
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟tvb now,tvbnow,bttvb/ @& O; m1 @# |! V* e/ i
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! s: B3 q$ V) o+ Otvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i2 s8 E0 e3 H3 I' m
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~4 g6 U7 c+ R# r1 B8 M公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条 ?1 I! ]5 K0 i- B$ @' G8 D' g. k
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边& d o7 Y2 ?; F# O9 I/ h
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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) g2 D! ^, t: Q1 A 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 S P2 a8 T ]
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1 ~, l6 e S# h6 a1 @ 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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