材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：5 \. x) m* T" d+ O: t) U- F
; h! u: F9 v* T: P+ u" O/ }! g公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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& r' I, P) {* A3 o# @% B公仔箱論壇 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟os.tvboxnow.com6 a5 @& a& x6 \$ {1 h6 ?& f/ {
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' {; V) }. c" B8 {8 \ 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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8 s" ^" M- q q6 H' A. ]8 c P6 l ]! xtvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V0 H& z9 k3 F& R7 M
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" @$ ~# T3 v& l4 o+ u% A 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜& U, E( f5 _5 B, l9 p
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) R# ?/ ?/ W* z! ?/ M6 e1 q! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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