[藥膳] 雙皮紅豆湯

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/ g! m8 K& l+ m9 D1 y% T& oos.tvboxnow.com材料
* j5 P) o5 C, v4 H3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量os.tvboxnow.com! o. C8 n. q1 F& h8 P

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1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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/ d; z  Z5 g% h5 o/ z" o2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
. q4 J8 v( Z7 T% n" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B$ A5 M2 i- u3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。- E1 H. k9 `# o* s0 C: B! B

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& ^- c2 y/ I; b( }! `6 b: `tvb now,tvbnow,bttvb薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。