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3 h7 d0 C7 Q. c* h# l' o! \: l: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 i! B$ v1 S3 O+ [! L8 H; utvb now,tvbnow,bttvb材料:& x* W* V/ g: _4 q1 O
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180克 鸡胸肉 公仔箱論壇0 P- `* w8 Q+ y" v& S7 x6 L6 q
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60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 u, D6 h: c$ O3 }- I
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80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb: ~; Z5 g. g! {- e R+ A5 w
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10克 胡萝卜
3 m5 z6 \1 N% q$ N+ A. r* o, ctvb now,tvbnow,bttvb' {' T) E# O) W; I* w& \. Z, Y/ g
5克 姜
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1支 青葱 ! g6 x9 w6 V3 t7 l
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适量菜油调味：
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( O& n3 B8 T7 X( qos.tvboxnow.com4克 盐
0 @5 W- X2 ?# J% B) H5 \+ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. X; k* z3 t! a& S: \
2克 鸡精
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1克 麻油9 z8 Z4 e, i# `; ?2 c
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腌料：
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1克 盐 公仔箱論壇2 Q+ R% s4 @4 \6 n: ~) h6 X
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 d. @: g7 H. b, U3 ?. `/ M M
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10克 玉米淀粉
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+ \3 T( h, C) Q/ a) y; i( g8 i) g15毫升 水os.tvboxnow.com, [# d) ]8 c7 b* I9 X: Q& T
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做法:
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" j q- H6 v) `8 e% F$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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9 B# Q( h" H) j$ D6 @烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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" ~3 D1 k! E; S4 A+ Utvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb9 J7 X. A" [2 {/ E1 W. P7 [7 D
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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