K/ A* t' ?9 Kos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 D3 i/ D: n6 H
* h+ ?4 S$ f2 r" m. X! Z
: l0 ?8 a/ y: P+ Atvb now,tvbnow,bttvb材料:
- Q7 o! M- d9 v3 ltvb now,tvbnow,bttvb
; A' a J0 J: h0 G! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉 os.tvboxnow.com }) l, v. v2 N2 J# G1 L7 y& {
7 [4 Q% p0 p& O, T4 A* M60克 核桃仁 & Y0 s1 W8 c: d1 \- D9 }) _% J& H
% Z4 p8 D! f! Y/ D1 E' T" I; Jos.tvboxnow.com80克 甜椒
" @& ] G; O9 z6 kos.tvboxnow.com
$ ^3 C$ B6 Q6 ]9 @$ l$ o% y公仔箱論壇10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb8 F/ D7 [# D# E% Q- F# a& q
" R4 [5 v5 h3 `0 q- V/ n1 S
5克 姜 公仔箱論壇( p' F. X! r9 t: v4 _
tvb now,tvbnow,bttvb' p8 v) |3 Y* \/ N) j3 C- h
1支 青葱
+ [7 Y; Z$ r" O) u
6 f$ W: b& e; A8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
: h+ e' F5 i l t+ h! ^2 b/ B* |
2 y1 m7 b+ E. H4 Q* r; c* v7 S' K公仔箱論壇4克 盐
, f Z7 h5 A9 O9 Wtvb now,tvbnow,bttvb+ v+ J! b) k4 Y/ [& r# O' O
2克 鸡精
* n: N( E: P) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D4 y+ g; [, ^+ p! P+ rtvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油" Z( z& _. F1 E8 Q! R& H8 T
: L/ j# f0 N7 [7 {- D8 `9 G公仔箱論壇腌料： 公仔箱論壇- R( @3 G8 S: V/ u7 q, b
& w; g" h% n3 |
1克 盐
( S3 g% v' t) ^: [' tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ r3 O& Z1 C: i
1克 砂糖
6 o' r2 R9 j& A" t! ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' Z+ F* C# G5 k/ c/ c" J1 L
10克 玉米淀粉
! M5 J/ v9 I" M1 _$ Z1 Oos.tvboxnow.com& P, ?" u- ^, n, K. k8 x
15毫升 水
- ?) J8 V" ^1 x( k# p; j4 Jos.tvboxnow.com/ m h6 u4 h; K
做法:
4 t; h1 f! S, U, n0 r1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |. O9 H/ o/ b1 }
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
4 @2 i9 K9 K' ~; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d# e9 {4 |* g6 t u+ s生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i1 U# x& X# g+ }- j
公仔箱論壇' F( b) X- ?2 y O/ m: X2 t" N, s) {
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
+ ?, G0 p2 T/ F8 @tvb now,tvbnow,bttvb
) W/ _2 U h) _/ D( H) d8 Ios.tvboxnow.com锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇1 m0 A% A3 t b5 w- Y+ m* s
tvb now,tvbnow,bttvb3 P6 Z; e) P* T9 V
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 