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& w/ _% d9 f( [! {+ j8 M7 \os.tvboxnow.com【材料】：
+ G- o. C% p8 ^- kos.tvboxnow.com無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 公仔箱論壇8 ^6 F, Y0 }" l6 r; n( Z& Q6 L5 Z
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調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙
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【作法】：
6 b; o9 H: M. @) N8 x) k雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 X" V& |4 c7 }1 f0 E$ ^
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雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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