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腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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& {4 f2 {; G+ d3 N9 H7 @8 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
# v# {' L9 m$ h& l$ y0 V4 |步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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" g/ ?$ ]2 m' K, W8 B+ J* @步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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. a j# R* f- `- P- gtvb now,tvbnow,bttvb步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。2 _' g: x2 ?, @& |
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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