[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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. _1 K' Q" h& `) ~7 jtvb now,tvbnow,bttvb材料
% \* i' m2 D: Y; b8 t1 Q" t0 Etvb now,tvbnow,bttvb楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升tvb now,tvbnow,bttvb  p' U* v; b0 Q5 }

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做法公仔箱論壇. U, n, e2 [: n8 o* o
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j# s3 S+ k- \& v

. ^" X6 i6 J4 G/ gtvb now,tvbnow,bttvb2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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* Y- G8 {" \/ ^9 b* ?3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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貼士
2 _8 N# f5 N) f' H3 G公仔箱論壇素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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