所需材料:
! ]( B3 Q1 ]2 M0 W) m. b3 s' d+ F2 ^os.tvboxnow.com雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒
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調味料:
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6 c) a. v E& H公仔箱論壇醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清, |$ e3 H4 B* @1 ~5 Y
) @9 Z2 k) c% a" e3 o* I做法:
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1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒,生薑、蒜切碎,乾紅椒切節。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i7 c! n& Z5 A; k9 @0 T
" l1 D4 V# `5 i0 s- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻,放置十分鐘。! U. K2 J" I8 h4 c3 i' d8 m
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3、鍋內熱油,六成熱時,倒入雞米迅速炒散,待雞肉一發白立刻盛起備用。os.tvboxnow.com0 _; Y* F* g- q/ O, O) i E5 `; I+ K
& S$ \- F9 y! v4、鍋內熱油,依次下入乾紅椒、搾菜,青紅椒,炒至發乾,倒入雞米,調入雞精粉,炒勻即可起鍋。 |