[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
1 ]4 }0 S1 W3 z6 |) }# M& ~$ Jos.tvboxnow.com紅蘋果兩個/ ^; u- K0 U9 T4 v' [
海底椰六至八兩
; t( \0 |# K6 Z9 o$ c* nos.tvboxnow.com密棗四至六粒
6 @8 b+ }' c8 C4 N, e  z公仔箱論壇豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb3 c5 ?+ o: P7 t7 Y( S3 h3 d; G

2 e$ V8 ?4 X/ |" d" N  j. S做法
+ O3 O+ [7 b9 B9 ]% f蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；tvb now,tvbnow,bttvb$ G0 R! |% S. B. |. E" J
海底椰洗乾淨；9 i% R% Q6 G. a  k4 R
密棗洗乾淨；
2 U; P" d" a& \7 \0 ]豬月展洗乾淨，飛水；
9 m3 _5 k# d3 ios.tvboxnow.com將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。5 F1 |" \3 p+ }' j/ u9 l9 Y6 Y

$ @7 _& S: b  E" rtvb now,tvbnow,bttvb注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; k# m1 _+ y$ C+ T# C! s
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 % L' Z6 S3 k+ U7 J2 c! L+ n

6 y7 |7 E9 j7 ]: k, |& b( _tvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。