[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料os.tvboxnow.com  ~% Y, O0 b% m5 I! P
紅蘋果兩個
% h) K9 a' r) [% U海底椰六至八兩os.tvboxnow.com6 i3 ^% z  _5 d: _' e2 r
密棗四至六粒
4 ?1 |. ~1 u7 g( q' W) {/ W豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
! k- b5 I3 a) T( n( ^1 b- Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G* U* _; Z) X. A6 s5 i
做法
% H' g+ H2 @; b6 I, J蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
3 x+ G% x1 C, [! l) G! @$ I海底椰洗乾淨；: E5 C$ }" W) O$ d+ ~# t, w& N
密棗洗乾淨；
, i; d. ]  q- i- U' Y/ atvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；tvb now,tvbnow,bttvb# g4 Q) J& t: L, b. Z8 K
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意* X8 ?& ]5 Z* ^4 l8 G1 ]% {
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。