准备时间：5分钟公仔箱論壇- x8 G ]; t6 S
烹饪时间：5分钟
5 J% {- z0 b/ d# `8 |* D( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T" U3 A8 R L
特色：
% \3 A2 G1 [: n, H% Ttvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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6 x( k. J9 U, h( _, F4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：% @9 Y3 E4 j5 S+ f6 | g3 ~7 m3 U
牛奶 200ml
3 h1 l1 e+ X. g9 | ?tvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb- E2 ^0 |6 j6 w# G! j; k
火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb- V3 X; r- Q- {
胡萝卜 50g
- [+ H0 S! j9 ^# a" e 青豆 30g) w/ f0 w. _; n* a/ Y. L
淀粉、盐 少许# F5 C2 N) x U# @; M- D7 i
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做法：
/ t; _+ v3 l% ]( z0 {+ R! | X 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
0 b$ T6 U# H* |, etvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
# t6 W$ j; k# p. p0 o 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。os.tvboxnow.com' j# l& ?* H% `
6 X: \5 |8 O' J0 e+ _ 小贴士：os.tvboxnow.com$ a' s* o6 e# {. L
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。os.tvboxnow.com- Y# j# {& G' \0 A
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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