准备时间：5分钟
5 j" A: B. @: w' k% ^8 A5 F& G& xos.tvboxnow.com 烹饪时间：5分钟公仔箱論壇# p9 X5 x! t+ X+ A$ L
) V( x; u+ ~! f) e Itvb now,tvbnow,bttvb 特色：
8 x0 u1 E# Y8 F+ L" x6 N! S公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |+ _! ?+ u2 x+ n
6 ^* Q2 x8 X- }. o 用料：# ] f6 `% l/ i" E2 J
牛奶 200ml
9 ]9 G) ~: B. U) M" ^7 P! [. Ktvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个
/ @( I$ C* ^8 F! Btvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
0 Y: f" T- O0 Q+ Pos.tvboxnow.com 胡萝卜 50g
" ?( v' k5 l0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30gos.tvboxnow.com/ A5 ]% O9 ?7 j3 y" t5 o' x
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb( J6 P* u; g1 p6 ~1 v3 i
. M% r& o! Q: |; Q, ?) t7 c/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 做法：8 R# s$ a4 M2 e7 R1 }
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
4 K. H' v+ s! L7 u 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。! c2 v3 h( M: L
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。os.tvboxnow.com+ [# y/ B8 _! U' S- H8 W9 f
% J, x1 k! Z/ v# o7 ptvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
: j* g# u) J" W- a 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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