准备时间：5分钟公仔箱論壇% `; o% W; ?1 J, F
烹饪时间：5分钟
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# f7 L2 J; t, o; e& }1 ~2 Z" w7 b4 `. W公仔箱論壇 用料：
( ~5 a$ p( { n* y9 t% T1 _tvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 200ml
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火腿 50g
5 y' E! b# p4 V) ~* Q! g公仔箱論壇 胡萝卜 50g
0 N8 t0 A- x0 B% V7 Aos.tvboxnow.com 青豆 30g. ^! r8 } _9 A, ^. d# z
淀粉、盐 少许
! @: l. C& `7 g: {6 G) M- G) N: Cos.tvboxnow.com. m) E* l; k6 O; H' i$ I
做法：
+ X, ~2 w" S% |, n( Sos.tvboxnow.com 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
. ?4 Y% t3 P7 M1 N$ m$ S' X4 u2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb; e. |, W/ r2 E- v
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇/ r) n6 T; j- ^3 L+ O# H, W
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小贴士：
4 U! J! C2 |8 @8 a- s& ~os.tvboxnow.com 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j8 T# z7 o% o) D7 K
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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