准备时间：5分钟
0 L; t3 W& f4 P' u3 wos.tvboxnow.com 烹饪时间：5分钟, e2 X+ n3 S* p( F9 l
d3 _% \( _4 `0 a公仔箱論壇 特色：
6 Q8 y- z' M' R2 F8 {: N公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：" m/ B. I: Y8 p! N
牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K1 A$ u5 ~0 R9 v; D( l/ N
蛋白 2个0 F- `. `% v# m1 n, V
火腿 50g
?. A" D( v" W, E/ z- _( e/ hos.tvboxnow.com 胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, {9 O5 p+ Q, [+ k
青豆 30g
2 F; B8 [- z* n& t8 ]# J4 @# etvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许
- o4 i+ k m8 ^) N; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M/ v& Q4 v8 `公仔箱論壇 做法：
# g. N4 f7 C- W C+ [* y% J* g公仔箱論壇 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
1 K- q' W% s U3 @ 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @7 l; o5 R1 j; M: v ^
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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/ F. o4 J+ L2 [. dtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：& O( j7 O$ h( c
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。: N2 k' U) s- s. V% k
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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