准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B) Q7 A* q b4 K& J2 _8 o
烹饪时间：5分钟8 Z* W& B, j% Y% O: l9 K, V
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特色：
) Y- H S$ p8 F6 |4 bos.tvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇: u) N% J. l' f. y& u A
公仔箱論壇8 D/ ?) X; ]! E& d+ f
用料：4 f# t1 S$ |* p
牛奶 200ml7 V( X% ^7 p' d/ K" T
蛋白 2个
8 J$ p! B0 [1 c2 L9 p" {tvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
/ ~: J5 N3 F+ t0 h& a% _/ G公仔箱論壇 胡萝卜 50g2 s0 x" s8 X! Q( A; a
青豆 30g, w9 j( [% C+ Q( o9 k
淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 J+ w9 C) U6 Z# S: p6 s0 C
0 |" N+ P$ b% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
3 d3 U3 A+ ^6 c- y6 q5 }' s! O( ztvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
6 K |0 X" G3 S+ q9 H! {1 F 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5 r. `" D- K$ k* J2 r
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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* q& c# w; }" g1 I5 Z: D% Ctvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
) L' G$ q. D& yos.tvboxnow.com 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。# i! h6 Q r" _" s1 r/ t' M9 Z
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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