准备时间：10分钟os.tvboxnow.com0 Z* G* K5 X" {: `. Q
烹饪时间：2分钟
& m `3 l" d6 \2 \; ^: t$ D- [" { 特色：
& u; L( f) L8 z4 m5 O公仔箱論壇 艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。8 P7 H; W6 M$ Z6 q4 M( F
用料：
8 ]0 D( A: `: V1 N% A. N公仔箱論壇 奇异果 2个os.tvboxnow.com; U1 h# g7 c. }: m h
红椒 1个os.tvboxnow.com/ y8 Y& a4 G& c5 D4 N3 T* b
黄椒 1个
+ F% U) {5 ?/ M' n `3 a6 F 洋葱 1/2棵
0 h/ J; R: x6 p ]& J' Z4 H2 Hos.tvboxnow.com 橄榄油 30ml
9 q B2 K( `1 u, D. Stvb now,tvbnow,bttvb 白兰地 1茶匙(5ml)
8 _) B% [- s; M" R. G) r3 j公仔箱論壇 白醋、糖 适量
; _6 P0 z( K# @/ c# P 做法：
/ s7 {. G b T) N 1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。
5 D# k% X+ g7 m" k& G 2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。- b4 j, J. I0 T+ W
小贴士：
8 Z5 y: Z& W& j2 M 奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。
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發表於 2007-4-11 06:46 AM
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