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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
( Q0 i% S/ J- Q1 U- T' R1 ^  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i7 w' b6 x! r: ^  j材料
9 e# s' \$ ]: }; d3 n7 X1 x三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙
$ }/ K8 t9 M7 k1 f1 p( Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T! E5 U" S$ s& h; l6 ^+ D! }

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0 d- S% `9 U' `# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將香茅切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb0 b( q) d, s. N+ L) N# P0 G' ?$ {

! s2 ]5 W# X5 c6 C# c% P2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。tvb now,tvbnow,bttvb( `1 i4 [; w8 |5 r! G

. ^9 y3 h% {& o5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。公仔箱論壇/ |+ A# F& r, j5 W8 C: U* J! B5 I
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  K$ S4 I, i- D4 |) Zos.tvboxnow.com想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。
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