= 材料 =tvb now,tvbnow,bttvb0 [1 `0 Z( l4 ^! }- h; x3 i) t
木瓜 (切粒) - 1杯tvb now,tvbnow,bttvb# S( [ o- D8 V( q& t
牛奶 - 1 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb& Z3 ]: p8 P' }1 R; F; l+ k
糖 - 1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb* n# a1 A! s2 r, q5 Q5 t2 r0 I
熱水 - 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb* z6 L: V% T! n2 U& M& G' k. L
檸檬汁 - 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ W& f D- L/ g( m9 E8 k7 S
魚膠粉 - 1湯匙
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) R7 u8 h3 o! V" `/ C公仔箱論壇= 做法 =tvb now,tvbnow,bttvb9 t/ K; i% T) @: U2 O. P, ^
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
0 h9 u! b( H3 J' ^4 K2. 將牛奶加熱。公仔箱論壇) M: Z: z8 |( [4 k
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
7 `6 h/ M7 G1 o6 a8 V' g- u( Hos.tvboxnow.com4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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= 營養小貼士 =
1 `2 P3 ?7 Z; ^6 b2 @一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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