2026年5月14日週四
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2 M/ h" E5 O n5 t: p4 A. S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r/ q- V& B* b& K
蒜香蔥油雞排炒烏冬% Y& h( [+ T: v0 s9 z7 p3 D
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製作時間: 30分鐘內
+ h3 o9 i' }) E+ L( U2 a7 _1 e" M+ |os.tvboxnow.com份量人數: 1-2人
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' l) c* x" }$ L: y/ S公仔箱論壇食材
+ ~. A& N0 W$ H. m雞扒 1-2塊os.tvboxnow.com' E! t7 M( r5 V" G5 P4 A
烏冬 2個
% p6 \( `: U1 k9 `4 C/ u" k Z" u椰菜 2-3片公仔箱論壇8 W2 M5 X6 l5 c
炒香芝麻 1茶匙
# g/ r) q0 g$ w5 X# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb5 Z. h( ?! m5 c1 U! S# ~: q" \* r
家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
1 L$ O; v; W) I/ }4 ]黑胡椒碎 少許
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* z5 p. ?& K% S: Z公仔箱論壇醬汁
: Q; N( D/ ]; D- [4 Mtvb now,tvbnow,bttvb家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
$ G R: B. Q( S. ?公仔箱論壇蒜蓉 2湯匙os.tvboxnow.com- j! k8 d K Y
味醂 1茶匙
0 @( a3 W# G2 uos.tvboxnow.com鰹魚汁 50毫升tvb now,tvbnow,bttvb# G" N' x- w$ o* ~! c
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蔥油醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j( H% R5 v& ]4 o% P
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
2 h& M' C* D! M* [蔥 2-3棵, S2 Y, @, s6 w
油 5-6湯匙, w C) b. W& _5 I! v: Z9 s
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D/ B0 E; L( |( }0 r* y- B( Z. |
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材料
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/ ?* w3 ~. P$ h雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用公仔箱論壇& I8 r; L5 l( |. ]) g) H4 R
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烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用
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家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用
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蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬
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% {9 J) H/ f1 h- ttvb now,tvbnow,bttvb中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒
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加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟/ a0 [ _: L4 ]4 a, P
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放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
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