 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C: @% _; s0 S
$ `) B8 z4 c* D主料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J, N; f4 F; [6 U: S
公仔箱論壇4 w, M0 B& {, P# L% t" |5 o/ ~
鲫鱼3条。
' P$ t* i3 ~. e% _公仔箱論壇5 V: N! y$ D$ b, |8 O
配料： 6 |7 I% G0 {: S; y* C
$ S' Y) `& j1 P# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
; s* ^% ?) k: I: a5 X. z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g% V/ [; g+ L+ Q2 v& q; [做法：
$ w* K: r. C/ m7 W! a
" z& g& p; w" x$ c8 P L+ e0 ?* U) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；tvb now,tvbnow,bttvb; w6 C! c9 M0 B( d) K0 c
( D- h: R; |$ f( `2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
4 V: e- i( j: R" Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) i: M% r6 V3 ]$ F B. `: |* ^$ o
 os.tvboxnow.com- b4 Y; @2 Q4 X. c
公仔箱論壇% x8 J+ ]% }5 b3 H( }
3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸； ], }% o5 E, n/ }( F% _
公仔箱論壇. \! F8 X# }' W/ s% v7 H& d! \6 v
 tvb now,tvbnow,bttvb4 f" ?/ [# R3 i4 T, D
+ }* D, d6 D- ?1 Xtvb now,tvbnow,bttvb4、下鱼，用大火熬煮；
9 @ n' O& ]) T- d% O4 w Q6 P, P+ N+ C
' D7 E2 V: Y6 J2 a; K& b公仔箱論壇公仔箱論壇5 U0 p) e* H Q" m6 N W: g- a" E
5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
. M. x" b: s4 l. |+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q3 r3 D2 |; R" ?6 E( U- X, r4 A- J公仔箱論壇6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 u) s1 j G
8 X, z" T2 L& _5 Z! P7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
1 P# T" a5 ~* ]2 g: ?* B1 D r公仔箱論壇
. r( g" K+ ]8 C: {0 w1 _tvb now,tvbnow,bttvb听线唠叨：" r6 C$ x2 Z/ j0 c7 R& a% e2 x+ j
公仔箱論壇0 m$ {, p6 e" a8 Y6 T( B' K
如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。; ~3 V! M$ g+ P, k) J/ ]! Q! t) s$ @1 M
/ {) z2 I3 j% htvb now,tvbnow,bttvb鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 