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! b( u0 m" o/ t3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。tvb now,tvbnow,bttvb! l% ]( ?$ z) c; C
z6 o" A1 }* s) j; m& C! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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! N: m+ U0 h! L3 P' \" [5 `2 K: o2 l) W公仔箱論壇 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；tvb now,tvbnow,bttvb) Y/ E$ ^& H" T
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% \) t% e2 e7 t4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；os.tvboxnow.com: K" A2 U D% m1 \( @# T
( D; B R7 K& I7 ~tvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇. o- a( |: ~( Z$ }+ v# O/ C
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3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；9 z& s0 [4 ?8 a+ i. r+ h* H
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/ d1 a; [$ P& N% l- f公仔箱論壇 4、平底锅加热，刷一层薄油；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 p! G; ^+ e" X& w
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5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；, G" k/ O0 J2 P; _/ X8 z
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6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；tvb now,tvbnow,bttvb* A' }5 b5 o, y" T G3 V* @$ d* ^, Y
6 M2 H) W0 v3 e. @9 ^$ h6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；
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! e% G# d9 b7 X3 M公仔箱論壇 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；7 A' Z# g ~/ N7 D) W
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9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。3 a s" J) t8 Z# p& y m
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發表於 2009-9-15 12:00 AM
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