浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：8 h3 Z& B4 I8 e1 \
公仔箱論壇$ _9 e1 j6 a, R! i' Y4 U8 u& j0 Y
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a1 N! H! J) ^4 r L5 P- x3 ?! U# h
; i, l' N/ \$ s3 @& _6 d7 I2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
$ M1 t( Q* C% `6 F2 \) Gos.tvboxnow.com5 C: F: g+ {$ |
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
/ \# ]0 `1 K& B6 r! T6 p- {os.tvboxnow.com公仔箱論壇. p* R! y1 f. i+ y
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。. X+ t1 z, b* D5 o6 b% r
; V2 n" W2 `$ ]5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 s0 K; {9 `7 b% c/ [, |- I
/ P4 x) F2 o5 ~" \0 v0 A3 I6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。公仔箱論壇" B0 l- J6 S( |8 A0 o$ a% g5 \3 g
# z* x' I' u: y: h
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
