如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
, M: k. Y: u" s
( {4 P, v g0 h& I1 [, R/ s 不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。os.tvboxnow.com* b$ T" ]" Y s I1 l
* Z& `6 l. k3 w, |' H& C) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。公仔箱論壇& L* X$ Q$ Y9 u' F
2 H( O2 b" J& w& X 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。os.tvboxnow.com' P5 S; k) s+ O( G+ s6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, k( W7 s2 I j$ L9 v) k
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。: {5 l7 U/ \" E9 S& v2 X8 j2 |
os.tvboxnow.com1 w" Z( L$ Z: H+ d& ?7 q& d
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。
0 B0 w; @/ I( ~9 K. v1 g6 _os.tvboxnow.com
3 g. f' M) r9 n( y 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：( q/ n7 C+ Z, r9 {: Q4 I# C1 |( i
, \# w7 A2 j! [' t1 t/ b' U1 V6 C3 c 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。 Y/ C) n8 n) a: H0 I: U
3 h# A! `7 d$ y$ C
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ E! M. ^3 r6 O- |, ]6 I4 @* @
公仔箱論壇4 m! ?+ ~4 W* N! V
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。
* r% v) k" w" @9 B' M5 Q9 Z p) _
! W- u8 E* u7 x# \8 i9 {/ h8 o; F 這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
公仔箱論壇 O! e; r6 m C- n9 M: t' n