材 料 ：
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/ ?& A7 M- J; p5 A3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙
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- V$ Z+ D6 s; `/ n) g' G! @* Gtvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
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玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 os.tvboxnow.com+ {( D7 k5 B: z/ e
黑 椒 碎 2 茶 匙
' b& A+ K# ^7 B* h+ gos.tvboxnow.com海 鹽 1 茶 匙
I# k2 h; S4 t& I' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 ' j4 y; q+ a6 \- H/ O$ L9 y7 P) K9 n
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做 法 ： ( c! X* _2 R$ v; j
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
" c$ D& p* a7 \1 L; G9 Y: u2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
: @0 t$ N4 a6 l( }# \4 O7 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇3 b8 A$ W3 u6 G
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
- K' L; Y1 g) _6 x6 v* Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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