材 料 ： os.tvboxnow.com) x1 t, s: d; v# B1 e. v W, h o7 R
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
9 p3 M1 o8 V7 A公仔箱論壇麵 包 糠 3 湯 匙
1 b$ F- J e0 _' j( vtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻 t; g1 j% W7 B9 D, B1 `
% H( i1 R# \+ u0 t1 \- |$ E公仔箱論壇調 味 ：
6 q7 S* {# Y3 b$ w8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露 絲 瑪 莉 2 棵
; Q3 \' r$ T, r, a4 b4 B: z+ E玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r1 R. c" N3 r( M* B- q! Z D
黑 椒 碎 2 茶 匙
1 @" g) ^' c) K6 w6 W2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 os.tvboxnow.com; B; U b0 y! `+ Z' u6 ?
溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 X% A3 \4 \' S( w3 |( X7 B
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做 法 ：
5 f9 \3 s: N0 X' |: H1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
0 U0 ^0 s, r$ e9 c( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
3 V' b6 z+ ^1 K! p n3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
3 W2 J' P: l+ K4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 , M% X4 l5 k: z2 l! f+ V, z
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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