材 料 ： os.tvboxnow.com: [7 |& B* h+ `# K/ L* G3 O: a
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
. t# H% M; u6 f! Q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t6 s9 {% }* p% b0 H5 _( ^) V5 @
露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E* G9 m* Z6 o& e. p5 k/ e
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
1 `" o- [8 L0 Q9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙 os.tvboxnow.com1 ^2 h7 E( R* ]+ K1 H# {
海 鹽 1 茶 匙 os.tvboxnow.com7 K. D0 G( i& L2 }7 W' R: w. v
溶 牛 油 1 湯 匙 6 O; h; F+ Y+ {5 r5 {" Z
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做 法 ： 4 [" E4 g. a8 g. \2 z0 M u
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
9 o* o& i& Z+ L2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
! |0 J% i/ N1 l# Y c" i% d' o/ [os.tvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇0 L, O/ r+ V* i7 Q# W& H
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇$ a- X6 j8 ?0 {% o! J1 W
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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