材 料 ： " T7 }! l* h* T! i
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ `3 e( p. _; g9 N9 b
麵 包 糠 3 湯 匙 os.tvboxnow.com( b* U4 I- v+ n4 p# E- }: r4 I
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a; V, ?& q. n6 v4 B$ H
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調 味 ： tvb now,tvbnow,bttvb* O' J: c* S& m% r/ n
露 絲 瑪 莉 2 棵 os.tvboxnow.com: v; P' c" w' D' L/ U
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
5 K6 q' s5 o+ j0 _/ x, U9 U# h黑 椒 碎 2 茶 匙 5 I* O: w6 d v9 G4 O
海 鹽 1 茶 匙
) s9 e+ }/ b0 W" P溶 牛 油 1 湯 匙
( x3 o2 o1 ?7 H9 L" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 N7 r7 v4 Y. A+ h, \& `
做 法 ： " i, j; d, c6 t' ?5 y1 ] P/ f2 x
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
% q3 A! P- j+ U" H! ]6 W公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 ) q$ d. d" k& P# {) L6 S
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
) k& i" [' ^2 \: Q8 y公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H( t/ o+ n w5 W
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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