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[中式食譜] 彩虹冬茸羮

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材料
% Q3 p3 J! R. p! ~& Q2 Q( xos.tvboxnow.com冬瓜 1斤、節瓜 1個(去皮)、冬菇 4隻(浸軟)、粟米 1條、紅蘿蔔 1/2條(去皮)、素火腿 15克、薑米 1湯匙、素雞湯 2杯、水 2杯、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }1 C$ s7 o, O' D! h

" e# X) |  \. M8 ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁" o9 j; E" n% E+ r
馬蹄粉 3 1/2湯匙、水 4湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H# D4 ]% U+ q) N( O2 j2 B6 m
1.冬瓜去皮去瓤切片,隔水蒸 10分鐘,熄火焗5分鐘,然後壓成茸。
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2.節瓜、紅蘿蔔、粟米和素火腿切成茸。os.tvboxnow.com6 r  Y+ S3 m: g; u

8 w! f' m2 x6 @* Cos.tvboxnow.com3.冬菇剁成末;馬蹄粉及水拌勻成芡汁。
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4.燒熱鑊加少許油,用中火爆香薑米和冬菇末,倒入水和素雞湯,轉大火冚蓋煲滾後,加粟米、節瓜、紅蘿蔔和素火腿,再煮滾後轉中火煮 2分鐘,加入冬瓜茸及芡汁拌勻,以鹽調味便成。
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* e( ?, p! T* p, l用馬蹄粉做湯羮除有清熱功效外,還軟滑不出水;若用粟粉,一凉便會出水,味道較差。
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