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' `( ^: b1 \( Y$ w5 g+ Ttvb now,tvbnow,bttvb材料) P+ B7 N7 s/ A5 O* [* O& h6 T
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
* R, D4 x* o; L" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T- O5 P+ v3 T- f @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ z0 F# d) L3 s9 V8 L A; X# P
味椒鹽少許、麻油 3茶匙
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$ [9 S) X, f" @6 N公仔箱論壇沙律汁料$ g) b2 q5 T$ L& V
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙# {/ I( y! |8 u8 Y! {
公仔箱論壇6 ~* o/ B! J0 L% _( e
X" o' N; z, s6 t3 \$ K公仔箱論壇做法
8 W5 M( |! J& q% w a. n/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
9 n$ | r+ {* }7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b% W# k1 [7 ]8 t* [公仔箱論壇2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
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4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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5 R/ Z ~# S! F" s. M+ Uos.tvboxnow.com5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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- H! F) K8 j+ O$ Y6 a( J# ^貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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