轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密os.tvboxnow.com }. c& R: e7 h
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醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! H) @- B k6 @& T& _; M
肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食3 S" r9 y' y M; g5 i$ A
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb6 E y) ^ y2 l5 O9 \% m
/ A* W- [2 N2 [6 H" f在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
; Q: ?7 Z8 ~( h5 q! A. @) B( ~- `tvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
! t- A9 D7 [% o8 [! a0 e」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇8 F5 X! q9 m1 J0 l
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇% C% ?0 ? r. w" |7 r2 l6 t9 G! g$ ]
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; w* b" Y' ?& ^
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
, S" u }7 z. Z3 a3 qtvb now,tvbnow,bttvb(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
4 N* `) k6 W4 r7 V3 \* V" f1 M公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種2 V, O- {2 l+ [8 b: B
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
8 Z* G5 U, D* }& }& x. E1 I5 ros.tvboxnow.com較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。8 S! c6 X7 T. `. X$ I1 N
# w" `. J# w2 w公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：
9 G" T5 H+ a# V8 O$ L8 ?公仔箱論壇M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
1 T% n6 @* d: ^# Z% c" O9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…2 X" y y8 H+ _2 p( w
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb5 G+ y5 a3 Q1 D
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…7 e2 _) R+ n5 d, M9 n F
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇' g) c- w2 h( \2 [% }/ P; u8 Z
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
5 b9 [8 K9 v, f! i/ ~% a心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! R2 u# K: k2 S# [& f6 x" T
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
; i3 G$ l; X) Y G( f4 dtvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。/ j/ {% J0 X0 ~- L8 }' O* d1 L
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
% O& Q4 j/ o7 h- R2 Y7 Q4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j, w) N6 W1 L0 `: q* Q/ X可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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