轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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, R! U7 k# A$ S7 O2 ?5 K: X2 Etvb now,tvbnow,bttvb醫星顧問 京典專業減重診所院長
* A; L) I5 F/ _肥胖專科 盧佳享醫師; M& x$ Q6 O5 N4 k# H7 [! m
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
2 g( i; Y, ?8 ^, c公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb7 i$ `" {. M% O6 H( p5 u! ~7 E
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：os.tvboxnow.com6 {1 m, i8 L0 a% j7 E0 w( b: z
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. F4 [& e1 u- \" C, o1 }
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。! d: p8 K; X0 z! ^8 C8 M% ?* k2 L
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ J8 }2 h/ n* g6 U5 U
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R8 U* w8 X# H4 n2 L- W7 v% ~ E
條、洋芋片等。
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0 n: @7 ^, ^+ T) G; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
# `7 f2 g! V$ d% h5 @(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的1 N7 D7 x! O' d0 P0 r" B. `8 U
物質，所以讓某些人愛不釋口。
b; |4 ]/ a$ I- @! n5 Z, Q( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x( f4 k$ R$ y: Y1 f9 vtvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
5 V O6 G# ~' I( ]( c9 |0 ~' D想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比9 a- D: U0 q0 ^; {$ R
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb3 M% h' g; U1 U3 F& P8 p
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[含類鴉片效應的食物]：
2 _5 z/ ]" r" }0 Uos.tvboxnow.comM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
% h; s! }% d2 A) H" y) S8 c% r糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb% G2 z! B* u" M
K) i/ y! i3 r" Z[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
" ]( }8 N" u# a9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇5 g9 \9 C- c7 ~ b3 T3 B9 ]
4 d& u! T4 C" b. w0 E0 z/ r當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇7 v H5 a% _& ]% @, {
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇5 G# T0 [3 ^- I# |, h; p
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 g6 r3 ?! f8 F# t/ h6 r
(2) 早晚吃一粒奇異果。
' u v+ F8 w8 ^& u, W$ q! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。- j% Y% X x- }% w; |4 v' o7 G' n
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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