轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D" L; {0 L( j, @, m/ o
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; \3 s Z! s$ ?. v2 z, {! f醫星顧問 京典專業減重診所院長; Q9 g8 P& `! o1 Z) B- t% ?
肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
+ Q0 q) L2 B& F% v/ T0 A+ v1 D! A: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 0 Q& s6 E$ {2 h4 h# Z$ W5 y
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：" P# N$ N" L: \/ q
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
* U7 Z! _3 o) h! U D9 @. \7 B」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。os.tvboxnow.com3 I a. j, x. O! J& `- z; D
公仔箱論壇, ~, L! R& @$ ~5 }9 H
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvb now,tvbnow,bttvb, N6 X+ U. i7 @6 E: G5 M$ O r
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
! A( O' C+ w1 P8 {os.tvboxnow.com條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
: I* l# u. R# {/ x' p# z(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的公仔箱論壇# ]8 e* |: Y9 I# T5 [
物質，所以讓某些人愛不釋口。os.tvboxnow.com* ?% n) g5 {2 n, y- c& i
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
! T; T! l+ r p( k/ S" Z$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
) H9 N, K& X _1 ]; {. s1 Y+ R( q公仔箱論壇較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb. B, C: D! ]' `% ~3 c$ F! H
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[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C X& Y0 P8 ~0 O: q$ O2 v
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W+ n7 N/ L* j1 K0 l
糖球、波滋脆餅等…
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$ \& K+ |1 }' u8 @/ Q4 hos.tvboxnow.com[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
4 ?$ P# u6 \# _( x8 r* S6 t8 U- n香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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' W# B0 D: h2 D$ z* F1 K當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
$ H( ~0 T9 z' c! D3 M, J- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb p, Q: B3 P2 M) [/ `7 Q$ z! _
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
0 m5 e% s! ], t, J) Los.tvboxnow.com(2) 早晚吃一粒奇異果。1 {' K. t" x4 o1 p
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。os.tvboxnow.com! O3 Q. ]" C; L9 p, @% g/ X
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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