睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n' s3 p3 x! `5 x) ^7 c) w
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   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 2 O$ `8 J, s. H) o0 a# ]3 R7 A8 E
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 9 L3 T& F/ l8 h6 f: L4 M
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H$ P# T4 p: m& G6 f
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 os.tvboxnow.com/ V* j. g4 g# T2 E
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb" ?, H  ?: ^2 t. y# D4 E
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。公仔箱論壇6 S$ w# J$ m: m2 d! d$ b' m) j9 o
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 1 e( U# Z: }/ P% @. E$ I, y
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　　3 戴「罩」睡觉。   E! Z, g" v% P0 H6 c. i: }, D
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 2 F/ S# q- E7 v! Y* t6 S8 y
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb' x2 T* ]/ h0 ~+ F- K; }
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， os.tvboxnow.com3 o) h) v6 F( H- F/ U$ T
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]0 J5 @% T1 r, d

　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， os.tvboxnow.com6 R4 n0 {* X! Q' k
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; r+ e. U$ ~: e
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，公仔箱論壇0 j+ C$ C3 q* I$ w1 H2 M
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb6 D' G$ K. U. L+ i9 W( J
　　长时间下去还会诱发粉刺，公仔箱論壇, x& W5 D$ K3 w  A2 q5 x
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，公仔箱論壇$ @. X- |9 q/ v0 F
　　仅可保持皮肤的润泽， os.tvboxnow.com( a/ O% i8 U3 @! c
　　还有助于早入梦乡。 tvb now,tvbnow,bttvb% J, A5 O$ z6 T: a9 G% E

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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