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6 Q2 M# ^ g. ^% v; w公仔箱論壇材料7 [) a" }. W+ f3 U
原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片
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' ]) Q, P8 I+ V" e; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m1 u) D. i d& r4 p, t: Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
* P( r& F) w K, u) W; A8 w0 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。公仔箱論壇* g( P$ c, @1 m$ n v' T" _! d' _
8 r% [0 _; I& g/ ^4 Wos.tvboxnow.com2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( H! h; K+ j7 u! ]1 `2 {
5 X7 q! I; I( v) [3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。 U& t1 }: T3 p* s
* B; E, s* a* F2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。
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5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。
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貼士
, \7 n% i" b! a- l3 w: Y& i) B公仔箱論壇錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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