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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
8 n( b" `- G: R/ Z4 m" K 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 0 ?! [9 J5 E" S( g) C0 Z
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
1 i' d6 t- J' i. C' w0 a' ` 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
& l( [4 n& R! R; }- B+ M0 Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z( i2 b2 _0 v7 f" V) v9 J' ?( Z$ q5 K
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
7 `' k1 ]0 R) _ 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
3 }* d( d3 ?+ o- {2 M1 k. |tvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
. O6 |! }' i" t9 B4 n; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
8 q7 v; S1 S0 N! U% B 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 公仔箱論壇+ s* m! M3 i2 y N/ A0 r/ X# M
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油炸食物
' r8 o+ M. `! L/ k/ g3 ]. Wtvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f( Z& U' H# y; U7 [& u$ T
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 3 |) m9 V4 F9 [6 H/ R
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇4 x' S) M$ N( u, `
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
- ~) U& H" W c5 Y/ o. a 这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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: {3 t! w/ V4 J5 D Tos.tvboxnow.com 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
5 r" | d( t6 M- d公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
2 F# i+ l" {; S+ }; s) b* }tvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 ! T. R9 W5 p# q: x3 D
黄豆
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7 z# h: ~. r8 Z1 W 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 0 |/ Z( J, [+ h: u- @/ q) L
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
: F# U" D) `! X% b {$ h/ M 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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