, ~* U9 L( ^* O% s3 F/ k2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
5 I% c& K) V6 k0 i! l 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
1 |- l6 r# L: H+ rtvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。 ' M0 z5 z% N0 E) X
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8 @' p: d3 Y/ {5 l; y M* X# k+ ?6 s 肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V) h4 p# o. T8 k9 q4 D
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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; j% b# M% l0 R; Y$ q( } 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb! n* ]: j9 k$ [/ j) t
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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! h2 i- w8 @7 b0 I" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w+ ?9 _9 \% Y8 x: Q# u 高脂牛奶
: d0 S( J3 p6 M; G- S* @1 V( C% X0 Mos.tvboxnow.com 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
3 J$ E+ A d' _0 `1 z3 `tvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb b+ {4 ~$ K+ _$ M1 N( V
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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& Y% `# A6 T3 ~" G4 e公仔箱論壇 : U Y7 ?& n# f. w
油炸食物
$ }' ^5 B7 z! a( b3 ctvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
, \ D! u/ H9 {) D [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 公仔箱論壇* V: `1 G0 ]% @4 o
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 ' D' o. H) m: ~. p! g+ I
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 , u4 \' f0 x. D6 Z
这些食物我们还是少吃为妙。 ' }1 ~! Z8 Q6 a) H) N$ N% K0 O7 Y; ~8 ? Q
7 Q& P0 r! S E: L7 S: Q6 f4 @os.tvboxnow.com 精面粉 os.tvboxnow.com9 J1 J- E! L/ J
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
3 O1 l. Y' n' T( c. X 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
, P0 J0 T5 S3 I0 T+ ^os.tvboxnow.com 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
' I2 V, C4 V7 K% v0 Y 黄豆 C& h5 ]! I3 Y3 i5 U8 A
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8 X6 {! M" a' a- ^3 _公仔箱論壇 os.tvboxnow.com3 W) h2 o- B( S) x. h$ C S- ~. K. S
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 7 D2 I% A8 E' {6 }8 V
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i {9 x1 S- @' [5 M
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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