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1 T! \: v# m; M, D2 k7 _材料:
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
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; q1 [2 N, l9 E3 _. H) Z# ftvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒 8 t L7 f7 R. }* i) |0 W4 G% P6 g
. Q0 \/ ^- j6 K: y- r10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b# }+ w: h& m
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5克 姜 8 E: E; y$ \1 {( E) A
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1支 青葱
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适量菜油调味：
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4克 盐 $ f& N1 H/ ~6 |1 O9 M' H: a4 A
9 Q- E. c8 _, k7 g5 T/ w3 M) t2克 鸡精
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" X, F. \9 c6 F% g! O# s# etvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油os.tvboxnow.com- o6 L$ N2 F& l) ^" b
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腌料： l% x C' v3 x4 u( [9 A8 T) f
# R! v- p7 ^; p9 Qos.tvboxnow.com1克 盐
3 A( c0 {6 z; l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~& `, z" C; X' U$ r
1克 砂糖
7 R0 w4 s8 n9 f5 {: d0 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* M, l7 l4 B2 d
10克 玉米淀粉
& V) P$ ^2 S+ X$ r2 H& xtvb now,tvbnow,bttvb
. D+ P: U5 u# y$ Etvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水7 w! R# p7 V6 X5 o& D, o
5 P6 N- Q/ O! {. M4 k) c) [做法:os.tvboxnow.com- M' A1 O4 R. \- a
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q! J: A# n5 C, ]
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb2 v( B) g @" v$ O0 P+ E1 P6 `
1 c% d5 m% J& @3 i9 R( o/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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3 O9 @6 O+ B) Y2 Y& V6 ~os.tvboxnow.com锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇4 n; a. Y* G4 q1 i6 b4 y
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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