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1 d, j K" v i# z p' ]& Qos.tvboxnow.com材料:
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, O& _8 [* {. @+ D9 q公仔箱論壇黑魚一條(讓攤主片去骨片成魚片),大番茄兩個,番茄醬小半瓶.公仔箱論壇1 \1 P- M! g4 x" a( ?
$ W& t8 R6 T7 T公仔箱論壇做法:
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: } q4 \: ?/ S. y4 O0 M0 Uos.tvboxnow.com1.黑魚讓攤主幫忙去骨並片成魚片,魚片洗淨用料酒和一點點鹽腌制備用.
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! x% ]( F. s/ [tvb now,tvbnow,bttvb2.番茄去皮切成塊.
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3.魚骨洗淨瀝乾水分.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F9 e v) _& x" m; u9 K0 M
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4 Z+ P$ t7 |8 P5 S5 cos.tvboxnow.com4.起油鍋,放薑片爆香後,入魚骨爆炒至完全變色,盛出待用.
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5.剩下的油爆炒番茄至出沙.tvb now,tvbnow,bttvb6 O. Z6 w3 j; K+ m0 u" E
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: e5 ^) f3 ]/ f$ H0 a! O- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加一大碗水,放剛才爆炒過的魚骨進去,加少許料酒、蔥和白糖,大火煮開,轉小火蓋上蓋子煮20分裝左右.tvb now,tvbnow,bttvb0 c+ F! H2 T0 f0 f9 A. N( U4 M( z$ }
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8 N0 c( N* d5 g5 N) J K' pos.tvboxnow.com7.開蓋加小半瓶番茄醬,繼續小火煮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v. @7 R, q; T1 P& U9 |7 M
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1 g$ R6 B; j j7 S9 y2 x8 Ttvb now,tvbnow,bttvb8.這邊另取一個鍋,放平時燒菜稍多點的油,燒熱,把魚片用筷子滑散至變白立刻關火.
5 L! ]5 k+ V- m6 t7 {- etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. _" Q, p' R7 H
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/ N$ g* V+ j7 T8 H* Jos.tvboxnow.com9.煮番茄魚骨這邊也關火,加少許鹽和雞精調味,把魚骨挑出扔掉,番茄和湯裝入盛器,把剛才滑熟的魚片放在面上,撒香菜上桌,可以開動了.公仔箱論壇: k) k) B6 Z* d& i! G9 W
& o3 D, |9 j; j: w7 C0 ^2 r8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-8-18 04:21 AM
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