材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：
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4 |/ x; h! U& D Bos.tvboxnow.com 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟9 Z+ G) P! x- T* n9 z; ?
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟* L9 M+ K& A. \2 L& V
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇& p( d! u+ d% ]7 c) h# A% d2 ^ q
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: l& c! @9 W0 ~4 U, r! e$ z
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0 \; s. \5 K: {9 K公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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