介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb* H4 z# t# r4 g" _% K0 d
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低卡營養餐3 H8 f+ r9 w8 B7 w
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。os.tvboxnow.com @. V) f4 d7 h
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。os.tvboxnow.com% a+ y; F6 w+ e# @
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。os.tvboxnow.com# e; C5 z- x0 o" Q B3 Q
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇 U, l3 H% \( r: i* g) F
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6 ~- s$ ^5 p1 w; `; s- X& E9 _; J6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
; T& I: o3 x" e+ E! z$ vos.tvboxnow.com7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。7 U3 v# B' |# L' q* G
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
. k+ H; V; ~+ S3 U. W1 n9 ?; p9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。' y7 z3 W1 q, \
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
3 b% s0 I1 P8 b6 |+ c) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。! P: c. L% ]" H+ Q
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一份代餐包含:os.tvboxnow.com% Z: N) U) H2 w$ i, W& P. W( p
( `( H: R8 p# R( g9 ]3 N3 g( N7 [( j! N蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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祝大家有個健康的夏日=]os.tvboxnow.com# [5 L# [3 Y* H7 p# C0 c
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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