介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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# W* H6 N- j( h# G1 Z& j9 @0 Eos.tvboxnow.com低卡營養餐
5 G% u2 }3 N6 Xos.tvboxnow.com1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
; R+ Y7 _, P* @- z. J2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。os.tvboxnow.com& @5 w5 }1 j# u8 Q
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
$ Z o V5 [2 B- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。# s5 E2 Z( v: r; w4 t1 C
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。* p$ O# ?( a9 `( r F
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。os.tvboxnow.com' G7 u' c) { d1 w t
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
! o) K9 R& l4 R# H- h& R" O- R* Tos.tvboxnow.com8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
" L3 G, s% u' U: Q! M& Tos.tvboxnow.com9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
2 t" X9 P& {/ B+ ~( E1 X. C10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
8 j' k! O% R' d/ L& O11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。- v+ k5 ~2 x) i5 [; x
, W2 ?% d/ @) A/ M6 k4 h% \, q. \一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
8 T" J Y- }0 c: \1 Z& @% ^. c3 `=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 g4 t0 j8 ]% \, g8 Z
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
5 w6 ~! ~( J" g$ \, Stvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb9 l# v8 d9 i. _( g( K6 c' C+ M9 P3 k
=1塊牛扒
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x' ~6 l. |2 H g, v. k公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)' d4 m: y+ T+ p0 j: w' n$ J
=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 |; L2 E, m1 C7 M3 J
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祝大家有個健康的夏日=]' @2 y8 |8 D1 d7 q
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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