介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
! @, t7 K1 q; a1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
8 p, s: i! ~' p- i! l) p/ A6 ^$ I) yos.tvboxnow.com2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
$ S7 r1 v, Q5 e! g7 M+ F+ C% \! z& [6 `3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
" e& G, Q: L+ X6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。, f9 b8 t0 \: e
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。1 M6 ~' c% g! o) {
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
* b7 P/ g& }. g6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
5 t* Q/ L1 r8 ~: l5 ?. q/ e公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
# y( g( N4 g B) T4 p! c" O+ p# r9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb3 X) z9 I$ z2 h3 w. j0 j
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
, ?* e; l. Q' c" R8 j6 @公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u4 C* Z! c. b, V
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一份代餐包含:公仔箱論壇6 \( _/ y( @' E) z6 z
/ P1 T' u8 {4 ~- r& @) l$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇8 Q8 S" m4 x3 y
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, _9 n9 J$ Z5 s. N/ N& _1 t
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抗氧化物(對抗衰老)
7 ^( t6 J* H4 D" L+ N7 |: }, i* ztvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
4 q2 O& v' l' M- J$ ~os.tvboxnow.com=半杯鮮奶
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; J. l( r- G; Q% @tvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)
! y% E4 b% p, R% K) U=1塊牛扒os.tvboxnow.com6 c$ `8 T( s3 a4 E. ]
8 h0 b% Y+ A/ B, N2 j$ |9 I纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb# g1 W4 ?8 L/ M# @2 j# i( r
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。; O, G. Q7 ?) j5 u
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祝大家有個健康的夏日=]os.tvboxnow.com: N! Q: K2 c# K, n4 R) L
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, ?: o" s3 L ^( ~! \; t# G9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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