[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' a& F/ Q* {) r( a) O# A: G, s
有乜可以食有乜唔可以呢？" w( Z5 j: [" @
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |+ b4 ]1 P1 \& R5 v5 B: T
希望可以詳細少少啦os.tvboxnow.com' p9 l. o  ~. T6 M4 w
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
" _+ J3 h9 P9 J: N$ v懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
( N: X4 A, ?; y0 n你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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安胎孕婦忌食食物 —                           
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' E" ~6 T. ^# l% H, b& L安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。tvb now,tvbnow,bttvb6 {- ~/ g# W) H
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此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
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避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
5 {5 g1 {) Y3 n, ~2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
0 J1 P9 ?+ P* N( d: Q* h% v公仔箱論壇如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
9 v9 k7 O5 ^# a! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t8 s0 @  [1 Y( Q5 g' L2 k5 U
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忌食食品分類：公仔箱論壇/ R% B8 N5 l5 `3 M# W+ t. H
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1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 n6 V: u3 r0 K$ f
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
. x5 W& e2 O4 F, B公仔箱論壇3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。% B$ F% ?1 V0 l) \2 @% J
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
/ _4 H' g; k# v8 I/ H/ F4 }5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B  |: n3 u# h3 F3 U9 f1 Z* _% y
6. 罐頭食品。
8 E9 u. Y) c. N, f3 b( d4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
$ M+ Y4 Y1 r1 _- j1 \8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 $ z5 t3 l' x5 c5 z" H  n8 K) r4 Q1 o
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
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( w) H0 W% F/ M% d4 p$ A1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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arming

正！多謝你TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k) Y1 `. p: ?: m
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
' W: |$ _* u# ]* H8 Q+ K- t# }2 t: L/ S4 d
半隻雞。  + {$ Y* ]6 t2 s: n) v8 @
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
, ?2 m! _7 b9 ~4 z) W- Ctvb now,tvbnow,bttvb作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
; ^. e9 V! T( B公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 \% D. e7 u- n& Q) b
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
# C% C6 k4 A. a+ a' I/ bos.tvboxnow.com調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
& w8 l9 T5 v+ O0 _公仔箱論壇作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
3 s) v# M1 B/ C0 T9 A+ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g" p) B0 V5 M. ]  G9 p
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 公仔箱論壇; A+ X# R* ]: Z/ C
公仔箱論壇0 L, l  Y+ h. k" ?3 d) _
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢