睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，
6 x1 _0 S& M$ N. pos.tvboxnow.com睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引( ~, e# C [& d# j- ^
起腦梗塞或心肌梗塞的危險。tvb now,tvbnow,bttvb4 i7 q' v) m0 i
( r0 j9 M$ |' ]3 L, n4 x公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到
9 j" a. }- U) z, F+ Btvb now,tvbnow,bttvb第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起公仔箱論壇* r/ V& c A4 Y9 M
床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引tvb now,tvbnow,bttvb' x5 w& V+ U/ C0 @7 J# J( P/ I6 K7 E
發心臟病及腦部疾病。
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6 q9 }0 p6 e9 l9 u# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
1 v* m( D6 ?! q( I- ?公仔箱論壇的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上
! b; h. C" q0 g/ f9 N3 z' X補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝
# j2 l6 {, u; b* ~: [os.tvboxnow.com一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者公仔箱論壇+ y: b. H A* K
也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，
+ X; _2 a2 z1 w1 `4 ?/ ]! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流
+ q* w V5 b) r! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不os.tvboxnow.com3 v) R" K g* P. m
要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I/ L: {( s4 e7 x/ ~
去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的公仔箱論壇/ e3 [# B7 L* o1 ~) @1 s- }
人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
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