生氣對健康有八大損害
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! j& o8 X, `2 P" Q& ^1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒! ^/ X6 k8 n0 `" ]7 h
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
: o: z: k$ ?6 a) F* _. e$ Z: C公仔箱論壇開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `; u B4 X/ V2 M: K9 M
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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; B! s5 c$ W F pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流公仔箱論壇' a; b0 V7 ~( |7 ]. z" n. p
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，tvb now,tvbnow,bttvb( ?( v; w9 D7 F3 Q8 p/ ^
緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U H& d/ |" f9 U" i
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧tvb now,tvbnow,bttvb0 p+ d" c- P7 n5 S- n0 P6 A P
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建os.tvboxnow.com8 \4 ~2 C* t5 a+ U- C7 S" x
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。os.tvboxnow.com9 E* k- W+ I# q* v& P: W
+ Z# t6 v* H3 H! P3 B) U公仔箱論壇 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
) Y* v0 i( \" Y8 ^* v+ eos.tvboxnow.com血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
& O$ q+ u6 `. t: K公仔箱論壇水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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: o8 u* @+ s3 a7 i9 m公仔箱論壇 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P; y+ ^! s1 ^! o0 ]
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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7 T: }3 a+ P! otvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時os.tvboxnow.com7 v' N, t: r% z2 X
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
( ?1 k( v) o0 @% C0 B. U( u8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。公仔箱論壇9 ~* c. k/ p) C1 F( M+ H/ }" c
* V/ {- ~7 q/ B8 M' Dtvb now,tvbnow,bttvb8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。tvb now,tvbnow,bttvb* P9 a9 T8 c. M; W
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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, G/ y% s9 `9 O3 K, Utvb now,tvbnow,bttvb 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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