介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐# H( K4 H/ m' I3 L: B5 @
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇# M" A) K4 S/ ^# ]6 {8 O
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb5 K: V( J$ ~& b' b) y# \: [" l& S5 v
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
! e6 v1 ~2 u! U$ ~; b! D公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
" W2 r# |( \5 {) }5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇4 z2 r9 {! A6 k3 c) L
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
# g% I: m7 P" o, f4 b& d9 f3 d- v7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
; b* K; z. r: p/ c3 n0 U$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。os.tvboxnow.com6 l- A& I3 X! P/ a
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
X8 T9 F l9 X5 O3 P公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb4 i* x5 \# p( W# c
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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4 @8 ^; L( I" D5 a% f$ Cos.tvboxnow.com一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb" r( V. X2 h- _( U0 Z/ L3 x2 X5 ~
=5錢燕窩
9 `& [" h( ^: M& ~/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u+ V! i" N H' f抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇+ Y+ C* T! t0 w, a3 d9 M
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)os.tvboxnow.com3 ~% o8 h8 @0 ]" r7 Y* p1 x
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)" t Z' R# l9 g: x) c$ t
=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i( w+ S; F P1 G& a; n6 F( r
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- H' O6 |/ t& B4 a% b5 p# Aos.tvboxnow.com如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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/ G: ~4 j$ @/ V+ ?( d3 a公仔箱論壇聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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