介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。 l8 h3 t& c7 W0 u3 B
/ T% s2 w6 A$ V9 V- }
低卡營養餐& ^( Q) D# ], E5 W
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb3 n/ {2 o4 ?& j
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb7 j* G. h( u4 H5 i# H
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇4 [/ ~, G- e- w1 B7 N
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb! w/ N; q( z) d
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
; `. I: E7 T6 m6 wtvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇# ^3 N" i \/ ?0 `& [1 x1 P
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
p2 ~2 q' J+ Q# i h6 t( ^( x, P& o8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5 ~8 m b, Q3 H( J' c5 H+ _! v8 y
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
( F; h8 S8 R" }# nos.tvboxnow.com10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 U& z2 a. l
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb! m9 Q5 D* c' ^
tvb now,tvbnow,bttvb" e, s; x1 f7 t- y7 j$ w! `
一份代餐包含:
5 F Z% e1 P5 ^5 \ o los.tvboxnow.com
C' [1 n: F+ P3 h3 w% Q1 D蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)& a3 j& I* K, B9 Y' m
=5錢燕窩
9 I9 F3 E" H$ j7 v3 e; C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q; `! k1 ^- ~( v+ L0 z \
抗氧化物(對抗衰老)
* A0 v* y" o% i* o5 Ltvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
+ G8 T5 P/ ]/ `: ~7 T
* g- I& @# O1 s1 w& Z3 q5 t公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ V% e1 i+ a- G$ j
=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb& k0 P* ?' j1 D; R5 g$ `
* F' n4 `. l0 }- Sos.tvboxnow.com鐵質(維持血液帶氧能力)
& `# D4 D5 U7 V9 Y公仔箱論壇=1塊牛扒os.tvboxnow.com+ |: l y% ~) b4 o
2 g) [( N" k- r) |公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb. n9 [! N `8 K! @5 s. M1 N9 D
=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 ` Y3 V' |( H$ e6 Z
os.tvboxnow.com$ ~* H$ q: X/ I$ F
# o- d1 U& t: T/ e7 [os.tvboxnow.com如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
% m8 h& J" C. A W chttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..os.tvboxnow.com* |- [- ^4 A+ Z% g
- h* _# A9 z5 l8 V! bos.tvboxnow.com聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
7 j# ~ i0 P3 p# ]$ x) z: d& `os.tvboxnow.com( z% W- Z# z, s" @! n
$ Y1 ~" H0 O# a: J: }- v7 y9 P祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb! P, o- y- d8 l+ o
os.tvboxnow.com- n* G* o3 n' |. G/ A" }. l
P.S.:
: R$ B- m+ O" y$ e公仔箱論壇8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 