1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和6 s k3 q3 S8 t% e1 ` Q9 ~% d
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
+ O7 g9 d9 [+ h8 [" e3 R公仔箱論壇忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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) y4 r" U/ G! A公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
2 @7 j6 Y* O; M5 e; H$ u) v9 R7 i再多時間，也難以記住。& g; Y* @1 N/ ^6 ~" ~+ L
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
- Q6 |: j. ^0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇' x2 R( P' M: d* o: ]- T, B5 O
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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+ G- F3 [9 O( p- D8 b% U4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
( \6 `, \1 {/ D5 ~* ~7 `公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。0 P; b1 l& b9 C
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱os.tvboxnow.com, t: b. U$ ?8 e; T
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
. n* f7 ^; G f段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: w' h) I- F" X0 e
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
6 G( C: T; y0 O4 D: T$ ^( ~! ?公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇( _' m8 l# `% X5 @2 H; ~( Y/ n- K( Z
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb. F+ U6 O' j2 w
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短9 t$ N4 H: \! {' |" c" h8 @$ f
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
: c/ l0 h; {# f, |' T0 M( Bos.tvboxnow.com時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
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1 d6 _: I' ?4 A4 ~) D0 {tvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
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6 T/ o; U: K7 V2 h: P' i4 ]$ x9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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