1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb& m t; u" ^: A# }6 A
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺os.tvboxnow.com$ h4 d- @+ v* L) ]1 C9 Y0 b* g
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。os.tvboxnow.com- a# r3 S4 [4 i; }# U9 r8 O4 ~/ F) Z
3 G$ Q! Q# o4 l7 F! R& g1 p4 z) Eos.tvboxnow.com2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇7 C+ r. k8 o0 P$ l6 ~' R- b
再多時間，也難以記住。
/ }# v/ P+ T% q7 V4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
, C3 t. E7 e& N& [6 ]2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇- S4 ^1 q4 `3 v
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學0 i* Y4 X+ A9 ?2 L# a# c0 l
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
+ s# X" P0 u" f9 W3 Z/ h公仔箱論壇/ ~( \8 i( i! e( J) u; N
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z& t" w8 w& R$ W
到熟記、牢記的程度。7 K2 `- G% y- f3 p
" K2 C; r4 Y6 p+ D1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb8 d T: z5 \( L, J# [1 h! C+ O: S
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* ` S6 D) B: q- E1 E! B
段。
2 y3 t7 Q6 h# E6 |os.tvboxnow.com
! a. y9 D. R& d5 d6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
1 i; O' L( Z- @" w N公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v E6 H) d$ e$ A7 H
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
1 s. \' m* h% E/ Y+ y8 Q, E# C( `; `- I. b# Q( F* b
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
% C. N2 L# R' j* |' V7 f1 ]" |os.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
1 X$ t1 U! V3 E. f+ J* _ b
$ g8 L5 Z2 J0 n8 l6 M5 v# A' C公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
& D( o- f$ C# _0 p+ i記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
5 ~) D. j6 R, R& L3 k/ g! R! V. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D8 b1 j+ z# U# F/ A1 t) [3 Y; [
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
) O& P, x; Y& ]+ M6 s. M- L. `0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]7 u7 t9 w' V" J4 E
效果較好。公仔箱論壇 U- Y$ S9 N' T( l& d# x# b
: `$ J3 \# u3 e* H/ @ |tvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養0 V: t/ n/ B7 j* P$ R" \8 ]
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
$ x3 r# R" P7 }* H7 {公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
| 