1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
6 @) g+ @. w( x7 U$ r! O( ? d$ o# [外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
1 g; R- T! r1 i* o2 etvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇# i7 E: q3 G9 f6 e2 \4 W+ B- Y g
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
% H8 A" _" |$ z# Wtvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
9 _( ]: R2 D5 E% B7 g/ `公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學% s) S! q! x& C5 p/ c
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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8 p$ J. |: r6 I& [- z4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
; _6 t: Q" ~. q3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。os.tvboxnow.com9 a% @: _3 h/ j% H$ u* b; s
8 V0 n# Z2 U9 Eos.tvboxnow.com5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
- @% O# C4 a' p& S/ `! C; H打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手/ P9 I5 M' J6 _) }
段。tvb now,tvbnow,bttvb4 ] {2 T) v1 E) n& C& l
& T8 r1 f2 {- X/ B3 a3 Z6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得os.tvboxnow.com9 x1 u* D6 L. W
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb: h/ D( A; c' B0 V" B
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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# b0 a: @7 K" G* utvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
2 A9 d7 V7 M/ s. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
( V7 z6 b' l8 M T) [' {, Fos.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
3 h' K% ?5 d: s eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& L) u7 j3 g& ^& T" C+ A$ m* X0 U
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10os.tvboxnow.com7 l+ t% y) x8 }; U( s3 Y2 O
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
* e) c2 o- E* Y- u2 K6 d9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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) m: z6 i- D. m4 C* i2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養os.tvboxnow.com' ^3 ~2 D4 ?* |% C
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
/ Z4 z: \( }# Hos.tvboxnow.com情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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