1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r& [" I% d/ J, S. Y
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺os.tvboxnow.com- l( B* O) T; n+ o& }6 ?
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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* t- g5 j1 R! Y2 o, A! Q2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
) {5 |& p* ?6 L9 r" l" ]4 ros.tvboxnow.com再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得os.tvboxnow.com6 z# Y1 w# @% o G$ \
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇$ Y5 N# b3 L: V6 u% X: e3 a/ n
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
2 {6 e. A9 e' E5 O$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K. B9 l# @- \# u& I. z4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
4 w& N$ n4 `) Y公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。
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# O# i9 L% g# I5 Itvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
7 m0 c9 ~/ L- C. g打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手os.tvboxnow.com: [' @( d8 e+ O
段。
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' H. P# `/ e$ e8 ~* J2 B: S( P% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C9 R A/ W) ^, u) J8 a. v
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇6 n* v0 h; H+ p$ `- n& v O
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
, ~) Q1 Q t6 `3 y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# }% V. p5 f: z+ l: d) B2 y) q
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇2 b, }2 J1 P. Q n5 @. k; Q4 a# N
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇% a3 ]; D: P$ a- L4 v! ~* a/ o
: j7 q1 k. u" v8 qtvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短) d; X* B4 w$ c' Y2 i4 e
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。os.tvboxnow.com7 u G- R4 v9 G0 W3 Q9 l
9 j8 e' P* x: e8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇1 \0 k* Y0 v5 i7 `
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
$ U) h, [" o' p! ~效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養! L( q# `' m5 w
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
9 R2 _* |! {) X9 f) T* j) i6 B# [公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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