轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~
, O+ z1 J/ u' T; w  P+ W( d8 u5 k公仔箱論壇
1 @( c5 J+ Y. ytvb now,tvbnow,bttvb馬蹄雪耳鵪鶉湯
; _8 v0 ]/ \& k0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [8 a0 T) n. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J$ [5 K. I- J; Y0 L材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
1 H* n" I" |2 F& Dos.tvboxnow.com- \# z. D) I& h! O# B0 k; E- b: ^
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇# |9 U: s! d2 @/ N2 Q

* N) y  o4 e8 g: o# e" `" e功效﹕  補中益氣，健脾固腎。