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材料
2 Y! k3 }7 \) m, b! i1 v# @葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片tvb now,tvbnow,bttvb2 l: X, K+ o3 G2 r: ~1 L
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做法os.tvboxnow.com( G( C! z! H# E7 H6 o) A1 Y
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 R) O4 |1 q' l1 _. o- j
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- ~" @- j4 G; p q7 G. [( w
5 [: a( W6 M# b$ f2 J3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ W/ d! R6 g$ @
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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公仔箱論壇6 e% @. |1 H9 Z# {' A
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。os.tvboxnow.com: Q5 A: v& \7 h. j
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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