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8 z* ]5 b8 A5 i* n材料3 F# X$ Y' ^* Z" w8 v
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片tvb now,tvbnow,bttvb4 P' A ^/ i/ C# H+ J
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& g3 X2 i0 I) z" V: I: Y
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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! ~( X" U9 X; R' Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J8 o' d! Q( V$ O) A" n, K3 ~- b
6 m% \2 S+ g& j$ }- L3 N/ Z公仔箱論壇3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。os.tvboxnow.com5 q# w1 N! R7 D% T r9 Q9 J
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。tvb now,tvbnow,bttvb# z, q0 U8 R+ U" U- S9 s) j
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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