身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。os.tvboxnow.com# q8 r/ V' ]+ Q& ]0 V. {, r V
公仔箱論壇) @2 l) U- i4 K- L* ?
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com5 p- S9 u: x' {; n+ N- I7 [" L
: X% B* M" ~/ ?# Z) d1 E1 x$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
a& X- s* B( b$ z" G% m f( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P$ {/ b# K" X+ E公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 P" V1 O, q% q' N
- F& ^+ _2 {! y3 _. K4 ]
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb( D8 G: Y! Y. e- l$ k
4 w+ `% ~0 D5 b2 E! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，: x |7 ]: x, \# q
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。+ o, F- h- x% B
9 ^3 A2 @/ N8 s8 I, bos.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
