身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ y7 O0 P7 Y% _9 V6 }) s; \' c
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com7 Z* i7 U3 H, l$ G
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇& X# r5 c5 R4 Z+ L
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* d$ K! m" a5 M8 T7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, S7 K' d( D6 A# C/ Z
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇/ {6 v2 L0 ~( N0 L- Z
5 E% S9 }0 l( I0 b: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb7 `* i$ B# ^4 b5 P7 D8 ~/ q% M
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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: _# R9 E& w2 x7 R1 S: Q公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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