身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。/ F9 Q9 ]+ g: G% ~( u( f3 X8 M
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇) w2 O. @" p1 D! V, l) _
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! Q ^. ]$ V( r; S( N
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇" r, h6 g9 f5 `6 Y
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇* A9 y6 I9 Q# f! D* L5 W
1 b0 b2 B8 `7 t/ W2 `- c- n公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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