身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb* I& p+ ]4 G& l( k J
8 f* n8 e1 T m( Y0 t8 k7 B3 X公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O4 ~0 d: q: A n1 g" _
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇" F/ D3 M& Y; \. \' N$ y
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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+ O% A. i1 c$ I! ~) d六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 E; O% u: m& [ D Q/ Q) p3 wos.tvboxnow.com 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com& o* N. ~" ^/ b2 q& A
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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