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/ p, `& j$ ?6 a材料tvb now,tvbnow,bttvb, R/ ? j* D2 O
中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" J, F2 ~1 M0 K8 U7 @
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調味料
+ \+ \. F! x$ X4 z- K鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙
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% }4 q& I7 D `# L3 H8 Z# O: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。
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, q7 U) q, l4 e" r2 U2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。
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{0 K0 e. @& e# l- Xtvb now,tvbnow,bttvb3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。
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4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。 ! L6 X2 u# _: k R
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貼士
7 U$ s. z/ _& f# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。
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發表於 2009-7-28 01:32 PM
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