% _. x9 C D/ A; I, @公仔箱論壇
9 T* e7 {% s% r: `2 a7 X材料
8 i4 w- w; i+ g& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇1 ]7 r, K8 F1 L3 C h9 l2 ~; ]3 A
os.tvboxnow.com6 n7 J3 ~# j" a, U4 H: i' s
$ y1 p U: r0 O$ V, M, f
調味料
' @& h1 S/ W6 V8 K% K6 P) n) _os.tvboxnow.com鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙, l+ T: j e1 m& L
os.tvboxnow.com" o: v3 U$ W* m' {
% p7 z+ ]1 B+ W& R) V
+ b$ ]% R; j8 tos.tvboxnow.com
7 G4 S4 c. f+ W9 s# o7 P做法
" Q5 Y# y m7 `9 C/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。os.tvboxnow.com. N. f, W8 Y0 @5 `" B
公仔箱論壇1 b. o# h2 d5 T: M
2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g, m8 f- S/ M% F0 q7 u
# v' [ H' l2 F* O+ s: n6 Y$ [6 e3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。
" p* j2 K1 f; @, ^9 `+ _
7 E- v) b8 Z- }+ [公仔箱論壇4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。 ) ~$ V$ v, k' R9 y, ~
公仔箱論壇3 @& ]6 ?; K* o( g, \
6 v+ P$ Y( k5 ~6 v% x* g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 h* e6 {, N' B- I
' F" Z4 K5 @- B2 n- Kos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, ^7 Y' s) k3 T" s5 j5 K
貼士 & t1 d5 c3 J1 h6 R0 W$ Q
煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 K( L2 k; {% O$ p& q
|
發表於 2009-7-28 01:32 PM
| 