黑糯米煲牛腱

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材料
1 K) L; f3 ]6 l9 h4 E8 K7 I0 d5 @牛 腱 肉 1 條1 @% v9 b6 e& P; p3 ^
黑 糯 米 1 / 2 米 杯- {1 I' p* k0 b
杞 子 2 湯 匙2 I7 S5 t: x7 J# Z8 q1 Z
圓 肉 1 湯 匙
- H! a* M9 k7 b4 J( G) N水 1 0 杯  k7 i4 u9 y: [# J. ^
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做法os.tvboxnow.com1 \4 x6 Y, V( y+ b2 F- C
牛 腱 出 水 ， 洗 淨 。
5 ]9 d# F3 b0 `公仔箱論壇洗 淨 黑 糯 米 及 杞 子 。 公仔箱論壇9 n, n4 w1 r# i& a
把 所 有 材 料 放 進 鍋 內 ， 加 入 適 量 的 水 煲 滾 ， 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 材 料 變 軟 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。 os.tvboxnow.com/ {8 G$ A' U% X/ N
牛 腱 可 取 出 ， 用 豉 油 及 油 伴 食 。