黑糯米煲牛腱

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材料
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杞 子 2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb6 t/ p/ M1 B. z, h9 E: R$ Y
圓 肉 1 湯 匙
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牛 腱 出 水 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C* r8 U! p% r5 K) \1 P8 I  ]. U
洗 淨 黑 糯 米 及 杞 子 。
4 O$ V% e* n) }. ]* S9 z: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 所 有 材 料 放 進 鍋 內 ， 加 入 適 量 的 水 煲 滾 ， 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 材 料 變 軟 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。
! [' F0 |+ X/ R+ B) N, m公仔箱論壇牛 腱 可 取 出 ， 用 豉 油 及 油 伴 食 。