1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m: S! }6 e: B! e* T
# \5 i- w. ?$ h公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好7 s" ~& E% D2 l2 v7 @0 ~8 X% {' ?
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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( P$ w* ~! I" H' [tvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
( V% Q; v* p6 V+ S! c; p2 U( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I; I1 z* \9 h$ o @- d/ \) \tvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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3 n: h( G! C! Eos.tvboxnow.com7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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2 J. G. o: Q% v; k! W7 M7 \& O2 M+ C公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇0 I4 [2 W$ k) p% K- X% ?0 T
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用# [5 M) ~# t, W* O# {
! M8 U9 `- V8 i' @/ c公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇) a R9 Z( y" |/ h0 ?, ]8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* h" s$ n, F" l) ]1 z* [- y
13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvb now,tvbnow,bttvb3 a; w; w/ v- P/ ?
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛os.tvboxnow.com1 l3 y- D0 Q2 t8 m1 f: Z
0 P* X) e$ Z+ V" C5 |" zos.tvboxnow.com17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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" Q. \, A: I6 u6 N7 ^: y" |, s2 } |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
" Z8 @( d5 c& m/ F* K. K1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 @. |1 X( J' A. Z) c
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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* X' J( I3 Z7 @$ F. m; [20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! [# M, x+ G
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 A: G9 x% F# {/ `- ~
) n9 z F- |0 Y6 Q* Q+ c5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會+ Q0 F3 A1 l( q6 ^. d W
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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. D' y* Z* O# Y* @5 |6 R; w1 kos.tvboxnow.com24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用os.tvboxnow.com( y% J3 q0 R1 S$ w u* z. w
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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( o& f$ [/ L2 R8 F4 ]0 g3 z0 Itvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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( j5 u1 B% L/ p+ x0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇5 S" X3 q" Y0 s0 o N7 J8 |
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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# S; y$ p" A! M) C! y5 `公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 公仔箱論壇) B5 a& ]9 C' f
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb& Q- x/ j6 g0 A$ E& u
$ p( p3 |8 S$ n. m' Q3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A% y7 p1 P: y$ ~, I9 t1 E. p
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb- l9 Y- ~" o7 _. C
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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! Q9 ~+ k0 G8 |8 _/ z5 e, e; o1 }40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果, J+ ]$ g* O6 r5 m
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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0 t6 l! ]: ?! l$ L42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖
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, }8 Z' M" Y, i5 f( l公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動os.tvboxnow.com* O1 `/ J5 ?7 m
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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% S+ k1 `) Q2 l8 E46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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