脂溶性維他命
7 w2 a( i' }. |/ E: utvb now,tvbnow,bttvb維他命Ａ
- p5 n2 c3 Z) t+ R$ O$ G6 _作用：os.tvboxnow.com, i0 T5 R G( E1 u2 u5 }, v6 ]
1.維持眼睛在昏暗處功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y, [7 z3 w! \0 ]5 z
2.維持上皮組織機能
$ g6 J' [. E2 C9 g) m3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡os.tvboxnow.com$ G' c3 [; K6 K/ ^
含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃公仔箱論壇 @" S: ]: f- O
維他命Ｄ
4 c4 F: i( w9 z公仔箱論壇作用：促進鈣和磷的吸收和利用tvb now,tvbnow,bttvb5 M9 E9 i+ i# `0 A
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶
. a7 d2 J: v- L2 X3 B公仔箱論壇維他命Ｅ1 X Z" k6 f% F2 p
作用：+ S2 I9 M# ^# K* A' @, r4 v
1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
. U* c1 I$ ?- b) z; S公仔箱論壇2.維持神經結構和機能
8 S# |2 D7 J( }0 I( n* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟
- U% o3 B1 g- z( b, _$ v7 bos.tvboxnow.com維他命ＫTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @& n5 t1 c8 c; s$ `' @
作用：幫助傷口凝血os.tvboxnow.com- d: \3 D$ q/ |8 C* f, u8 e# U
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟
" v) {. V- Y! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溶性維他命
; B& B3 |0 l0 H; A% u cＢ群、維他命Ｂ1：
5 d0 Q. E( q& X# T1 n作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能os.tvboxnow.com) @: s2 [! }, Q. v
含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類os.tvboxnow.com4 a5 M1 X( l8 }0 G( T N2 j
維他命Ｂ2
% ]; u% V4 B/ j4 u. e7 \1 Q6 ktvb now,tvbnow,bttvb作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞tvb now,tvbnow,bttvb: @( I. A; x8 k; _& M6 Q5 G0 W- p- ^
含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
- [) v) j; M/ n: v) ~os.tvboxnow.com維他命Ｂ6tvb now,tvbnow,bttvb x, y5 _7 U0 ^& R4 H7 B) j- c
作用：os.tvboxnow.com; H6 `( U: N" W1 _3 o% N
1.為胺基酸代謝的輔酵素
: v1 M9 `9 x k$ _os.tvboxnow.com2.缺乏會有貧血和皮膚炎4 G: f7 D9 D' ?. c4 \' c% v: Y6 f
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類tvb now,tvbnow,bttvb" F$ t3 Q: t; g: j& w: p+ ?, l% p2 t
維他命Ｂ12
2 J4 j X( | O& C4 eos.tvboxnow.com作用：缺乏會有貧血及舌炎
% G- P8 W! W G" D7 a6 g5 ios.tvboxnow.com含量多的天然食品：牛奶、蛋
" X/ Q' {; v0 B: Q C/ D( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸鹼素
- Z- }0 u& ~+ i0 r2 ?5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：缺乏會有癩皮病
4 p5 b* j2 {4 r7 W" `$ q* D4 n. T$ \os.tvboxnow.com含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟
0 H0 P- O0 C7 J生物素
4 u2 T2 V& t6 s: j公仔箱論壇作用：促進脂肪酸和尿素合成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 L6 c- h& U
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
3 F7 q- e5 w8 Z' S3 y公仔箱論壇泛酸公仔箱論壇) h) A8 \, q4 d3 K4 |
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解公仔箱論壇7 U- ^5 E% x$ u' b
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e% J. V8 C1 R4 G
葉酸os.tvboxnow.com1 `* v$ g; }- C4 K1 Q
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
3 ?5 ^) O! r& q( S5 k4 Q含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類
- F% r% w9 ?* I" P T) F- C0 Wos.tvboxnow.com維他命ＣTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r% Q1 Y8 w; B& d8 I1 ]: d& w
作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密os.tvboxnow.com* |8 y% B X7 S4 J( W
含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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