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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
+ {& [0 q# ?7 g( R- B3 sos.tvboxnow.com天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb+ M3 f3 h0 {; w, X
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
5 v$ | y+ B6 t$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
$ `1 Z+ k' |. \, j- J: X U: F& nos.tvboxnow.com新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
+ b( x9 s4 f, G新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。os.tvboxnow.com' y3 M7 @/ `$ g
新冠肺炎流行期：一年四季。os.tvboxnow.com" ~2 m% V1 H3 r8 v9 m7 A
新冠肺炎傳染性：最高。
! ?8 w- C# @1 m! x# ctvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 q( l7 B. B% E' I' N4 ^
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
7 P/ F+ ^, @8 o流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
7 Z* |" H5 N7 J" h( ~流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @- q* }1 p9 K
流感痊癒時間：約 1～2 週。
0 S: w+ r+ K% b0 |, p4 f* }0 e4 Q4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行期：冬季較多。
$ `9 d' q4 @: F' |9 q# los.tvboxnow.com流感傳染性：高。os.tvboxnow.com+ y& X$ p; X4 o1 Y
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
( Q3 w2 J# z2 i7 M/ r& H, Q: Ltvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
2 K; r) k6 O8 R) N; W# j一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
! L+ `( j' K( c0 W4 s一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
/ _ _' j; k1 [* } eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
, ~1 n* L* R- t8 y L+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒流行期：一年四季。
" m" h: m- E: K, _6 ?一般感冒傳染性：傳染性不一。
8 q, Q ?* ?3 c6 }; x r8 Fos.tvboxnow.com一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。2 x3 O1 {5 o5 s& s e, z
8 s. a2 K, ?/ `0 `" b新冠肺炎& \1 w; @6 s: F1 F/ `
流感
7 P D' ?: H8 n公仔箱論壇一般感冒
" _2 v, L& v/ K6 ?% W7 r4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒
) G) v# e/ d6 q, L, {2 F' D高燒約 3 ～ 5 天
9 q% a4 [+ b" Wtvb now,tvbnow,bttvb高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb' R, i1 K+ T- R5 n! C; r
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb0 P5 B2 z) ]/ @
症狀tvb now,tvbnow,bttvb/ }2 h6 @+ y; `6 x0 u
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇9 I" C$ {0 k' H3 ~1 H3 [# S5 U
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
) ^5 C `4 i5 @* g- l+ k% l% Jtvb now,tvbnow,bttvbB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
% n: U4 Z0 d1 v1 D' _喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# I5 j, A- h5 x/ w: i! w
併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M+ r+ T7 g9 b' M. V) O1 K
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb- H: R- I G% I# W0 h b' I Q; Y
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
8 @8 ~% D! t# B8 z公仔箱論壇少見（中耳炎或其他）
! r ]8 D b% J8 Xos.tvboxnow.com痊癒時間9 p0 h) x% o: ` ?* g3 F
約 3 天～ 2 週
$ v N$ a& l# ?3 F" h- jtvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週
" Y# |3 q9 |4 E! l6 ~- b. @約 2 ～ 5 天公仔箱論壇" o+ W0 H0 M2 I: {4 a* Q
流行期
- e0 l* U# u. I* ^# {/ d7 f, C* f一年四季os.tvboxnow.com: k5 j) Y# w" E# `
冬季較多
. p6 p& ^: [* y3 J, K' |os.tvboxnow.com一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q! ~# A2 |9 n
傳染性
. I$ w' b2 g# U: S8 |os.tvboxnow.com最高
8 v" D: q* Q1 H公仔箱論壇高
9 y- ~1 q3 H: b( s6 w公仔箱論壇傳染性不一os.tvboxnow.com! `" m* R; H, x" e; \
傳染途徑
, }! p: }( t3 l1 f+ T& P, B9 ?/ j公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染
1 r( M+ H" Y+ q2 _/ ~: Y# [飛沫傳染、接觸傳染os.tvboxnow.com2 E" p. ?) P. T/ h$ |$ Z" B K' D
飛沫傳染、接觸傳染
, [7 {2 l g4 F+ Q5 K$ X( I$ tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 ~6 r: S, P% o( I, ?* e
. w/ M; H/ {$ J8 q( d( O公仔箱論壇
1 d! q' |2 |" _+ s" l! S/ F新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。# Z. X8 C# k6 t
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。os.tvboxnow.com/ z: m p! K# q" v1 u
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
5 W" ?1 R+ ]$ a# U. h流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。8 `9 j8 m6 ^5 H
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
5 Q& a: O% v4 N* B: X# E如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 k& `$ J. B# u% [* ^0 Y
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l3 ~) J3 q3 O
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。os.tvboxnow.com( b6 Q O& v/ X
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流感這樣吃加速身體恢復。/ G% s n# V' J' \, S* J$ r
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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