9 G4 b n$ s) q2 B$ e流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
! j- q! _# c0 Y% f' n ~tvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb: Q, V$ b+ Y1 y* D6 x& n# G+ ^' |
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。 E7 E2 Z% N1 y! J
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q8 T5 |2 }4 Z& A0 A5 L1 K
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
( m' t7 k& F1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb# ?) f2 e0 B- U6 ]3 |" Z
新冠肺炎流行期：一年四季。
/ E7 d+ _, a3 _1 etvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎傳染性：最高。0 J2 m: E/ g+ A( S/ m
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
; e8 I" ^4 c) c! ~; x公仔箱論壇流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
- ^4 _3 L5 k7 j- uos.tvboxnow.com流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb+ T. q& g# w. ^. M: m$ U [
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
$ T! ^1 e! `+ J5 h& s% b+ cos.tvboxnow.com流感痊癒時間：約 1～2 週。
$ P7 t$ b% p) w" Y) b ]' _公仔箱論壇流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇1 E0 F$ b- G/ a+ r
流感傳染性：高。os.tvboxnow.com6 p1 R4 A6 {9 D
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。) o. [. @4 [: V( {7 r
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。 j, A# f8 l9 f: N) w3 f
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
# @8 U. p$ o9 S; b x一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
+ [" S4 C6 R+ s# \公仔箱論壇一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。+ W/ k+ V9 \$ v; Z& K
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb# \) \4 t: I; |) i7 r/ \7 m
一般感冒傳染性：傳染性不一。
" u0 t6 C! p$ R1 G一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
# Z! l: M7 i4 q9 `& K6 W6 Y9 jtvb now,tvbnow,bttvb
4 R% g! \, Y6 B新冠肺炎
" d# }% u9 b3 o- l: rtvb now,tvbnow,bttvb流感 a+ r: A( S0 p6 g/ w5 {
一般感冒os.tvboxnow.com G7 `& t6 Y9 ~$ ~8 f3 A+ }
發燒
' a( i1 @6 I4 R高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( X1 Q$ v6 b4 H
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~' Z0 k" J* y! A- _
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）os.tvboxnow.com0 q- _; `' t. @7 m- m7 A6 X; N; o' g
症狀
( S2 o* y- m7 I5 b( y. X發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
4 F: U' b. D1 \4 p% Y發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
! P+ [7 l) j. d# V. ~B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
* D5 l1 _' b6 ^公仔箱論壇喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）7 r) A) y* }4 K2 V: o: T% @8 p' _
併發症tvb now,tvbnow,bttvb2 N, y' |* h- L+ u) u+ W- E
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
4 [+ o; Z9 s) {9 H公仔箱論壇肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇) L" s$ u5 z6 ^0 h; x* a4 h' a' q2 Y
少見（中耳炎或其他）os.tvboxnow.com& ?3 i" b h2 D# a4 ]
痊癒時間
2 s9 k2 A% a% o$ f; E約 3 天～ 2 週公仔箱論壇 | y# ~: c$ W m; M
約 1～2 週
% c L- {9 P+ Y( H, H/ c' q/ z% Vtvb now,tvbnow,bttvb約 2 ～ 5 天
4 m" u) G4 V% |& _0 @os.tvboxnow.com流行期
- u9 E* m5 J$ \9 J1 v' btvb now,tvbnow,bttvb一年四季
0 M+ Z5 o/ A6 Q* B冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c7 Q+ T G% k8 Z
一年四季公仔箱論壇2 Q: J& L3 z {* d m5 T9 J
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R' l3 w) ~. R
最高os.tvboxnow.com, z' s; v0 h6 s v* ^
高
- s4 J, w2 R5 L/ l7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染性不一* s/ v. ` L6 `3 Y/ _
傳染途徑公仔箱論壇; S5 F( n1 c! N* |% \5 i: f$ f* H
飛沫傳染、接觸傳染
' `# ?" O5 ]& S- g* g+ S飛沫傳染、接觸傳染
/ ~4 m* \! Z3 U0 S: |; z; I1 Q飛沫傳染、接觸傳染
* C. p; G0 j$ N: R2 H; X sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g a6 U3 L2 v c' p0 |$ V( C% C公仔箱論壇 os.tvboxnow.com. E2 g+ q2 h& s. u$ T3 h$ k6 \% R
+ ?( _2 j9 h4 O7 ]3 S9 gos.tvboxnow.com新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。* f. m: J& l# |
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7 s6 w# l! `/ L0 ^$ }+ i# a; Vtvb now,tvbnow,bttvb感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
+ @" r1 T |/ D公仔箱論壇流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ b1 B: h5 X, }1 Z
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
5 Z. q' l% R, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。6 E, ]1 d4 k5 J, N: @6 E' K: c
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' q; o: g& D, _4 H' _6 V( }
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
: S- Y8 M5 h7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇) z7 C+ ?4 R6 B% G
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
/ e( J, k" b/ d* F( Q9 N8 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l1 ~5 N% ?; M2 ~; h0 |2 K9 f
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流感這樣吃加速身體恢復。
3 d' J* A( u7 q! los.tvboxnow.com公仔箱論壇 F' m5 Q/ @, j& t
+ R2 m4 m: v, Tos.tvboxnow.com |
發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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