[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。+ L+ w; T8 i: ]
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb! s' G5 x' J& r( L) |" E
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。os.tvboxnow.com0 V7 v* ~( w3 ^9 v9 _
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇3 h! Y. z* @3 X" l
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [/ ^1 m8 f6 f; L5 Y) K$ i$ O. h5 L
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇! W  }( g+ N/ o4 m% U0 P- z
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇& M; u. n5 J& [9 D0 B2 g
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, `* I4 h) n) ?! \8 l2 n5 Y
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。/ U" T) i4 ^5 o+ p4 w/ G
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。os.tvboxnow.com7 w4 D: F% `* I" n; {
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- ?- Q6 D2 G1 \( h
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。os.tvboxnow.com6 k1 x& h# F; W9 Q9 c
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇2 z0 m1 w! K9 u" E$ X  F
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' W9 j' ^& {, [
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新冠肺炎
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 e# E8 A5 E& ^  S# c$ |% ~
一般感冒8 W; y& A6 }/ @5 r4 X" _  l
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天$ J* X" Y3 `0 I1 b" E1 e/ ~
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）os.tvboxnow.com: g' v- F2 {9 e8 h3 r" U
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I- W& f9 L3 C/ ?! r9 e3 B. K
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb0 c9 [6 T. i7 T6 i5 \
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）9 D2 |) H6 ^( J) w' V" _% y
痊癒時間- E# `, P2 m4 M# c
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週公仔箱論壇7 O! u2 T$ A, H7 n3 F+ h0 ~2 J0 o
約 2 ～ 5 天/ |: R0 p+ V3 V
流行期
一年四季# Z  u% I4 x* X. }. Y# X
冬季較多
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb9 q" p% k7 R( C$ ?  P; R
傳染性
最高
高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb+ j% u) q2 d2 I9 {
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. [# N8 x  L6 [, ?( s

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。$ V% a: _* M; W/ T8 Y/ Y
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 j! q% k" y! H4 Z7 ]
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇8 m. ^: \9 Q, n* @! A! x
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb r4 {- ?; ?- e
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。& k' U' ^/ h* r. \( g