[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。, d  p; ^6 K# P2 x, Y
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb1 C# H& y! t* u) [
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。os.tvboxnow.com) L! V5 o* H4 c: |& S& X5 c2 P6 m9 f
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A# W* x% A4 R" p- i
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇3 c0 r6 o; O. j6 q
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。$ A+ A& Z* x4 P0 R
流感痊癒時間：約 1～2 週。os.tvboxnow.com3 j4 Y5 u8 i3 I& D9 H; Y$ J
流感流行期：冬季較多。os.tvboxnow.com% O4 Z' @& D7 ?& j
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。os.tvboxnow.com+ T8 \: U  o- \% l
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。9 r" |  c; E3 D2 C8 s3 L) J: O
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇8 t5 D/ a- _* @- t
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。" _+ t) `% |9 I8 [4 L4 y5 G* Y
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c; s0 @. |* k) Z: B5 g* f# j
新冠肺炎
流感6 d! }  \) K; ?: c* R
一般感冒9 K. S- Z4 f: j3 M2 A7 i* f- E
發燒( _+ b* v; R6 b
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）+ k9 }) w* M# e$ w, z: X
症狀+ M: E. G# q: \) P* ^! u: M
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）4 _0 @* b1 c* v6 |! m4 z( h2 X
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 y! V5 |+ D' f0 q) }( |
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等+ D3 l2 \- S/ N. P+ m; _
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇( V" B$ Z/ i; E2 n1 {  T6 M
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 K% m1 v' ?/ N. @9 ~- j( Q, O8 t
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb: t; F# K0 @  @% y2 T
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% a$ I9 D4 G: K' O4 W
約 2 ～ 5 天* }$ e: O9 I; ^, @4 N6 m# G0 Q8 B
流行期8 Q+ Z  A# M# X& f
一年四季os.tvboxnow.com: C6 a- h, a# P8 m( l8 N& L5 n
冬季較多
一年四季
傳染性1 L. I3 w3 Q0 X7 \7 ~
最高os.tvboxnow.com$ T! c1 L( g( N7 G
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傳染途徑os.tvboxnow.com1 e3 c' `6 [7 s1 n" G/ j
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇" S: ]% o) R: V# E& h( o" \
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。8 C# P( R, Z2 c) s
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 j8 I) {( a" ~* Z+ X' F2 f8 _2 Y
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。! @+ |# c* E& X! b) Z) p( z6 O
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。7 q, u3 B" U' Z) z5 e5 c8 C& p5 K