tvb now,tvbnow,bttvb6 ], _. e% R5 l
+ `; X+ `0 X/ L: V, {+ W6 Z/ J2 yos.tvboxnow.com材料公仔箱論壇; H* A& t6 a& h6 l/ M( e) O* y
鮮元貝 4粒、鮮帶子 4粒、黃油蟹粉 2両、海中蝦仁 12隻、味椒鹽 1茶匙、雞湯 3湯匙、小棠菜 4棵、鹽/糖/雞粉/胡椒粉/生粉/葱花/薑米各少許. w4 s( D6 H" i6 g0 E+ e- b
' N: a' z D t9 c5 L# R7 K2 wos.tvboxnow.com做法
& j& ?2 I4 ^1 Z3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨去腸拍爛剁碎,加鹽、糖、雞粉、胡椒粉及生粉拌勻,再撻成蝦膠。
3 j) A8 H, e: Q0 ^* S6 g1 V( g- k* z2 B; j$ `
2.將帶子切成雙飛,釀入蝦膠,用中火煎熟後上碟。
8 X: d; i' x. g* L1 Z3 L4 o, _
# L& f; [" u* W* n( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.元貝以少許鹽、雞粉及生粉略醃。
; M( Q( Q6 S; Q v3 Ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* h: X: f; V# R9 t. ^
4.燒滾油至 180℃,用大火炸元貝約5分鐘至熟後盛起;再起鑊開中火,加元貝及味椒鹽兜勻後盛起。
" L6 e, T8 p( S& ]. `5 S2 n# v( D, N7 _tvb now,tvbnow,bttvb6 _% p4 a, U) ~2 B! n
5.起鑊開大火,加薑米及葱花炒香黃油蟹粉,加雞湯和(4)兜勻後上碟。最後用以油鹽水灼熟小棠菜,盛起作伴碟便完成。
2 d) L/ X7 H& j! k+ S+ ytvb now,tvbnow,bttvb
5 W: \" `- M4 Z) _4 s2 v" Z tvb now,tvbnow,bttvb% R$ [$ w" l# v* F9 V
: \& O2 V; B' i3 I' J. Utvb now,tvbnow,bttvb / ^* A' {$ r5 _
! j, }8 k8 m% Q5 ~7 y
' e! y4 X9 B8 M0 T0 T
' c/ i# V' y) G1 `$ r

8 ]+ z9 e* ~9 W5 T9 I7 G/ etvb now,tvbnow,bttvb
! v# C# _" L0 h! v公仔箱論壇貼士
, f: f9 ]/ z: ?' w( d% B- Eos.tvboxnow.com帶子以少許牛油煎熟會更加香口。
; z9 h$ {+ h F3 @( }: q+ f |