有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
0 N7 w3 _2 W5 N- Z公仔箱論壇
6 }- C1 N0 i4 t6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ z1 j% k: [* R% l4 Y
os.tvboxnow.com( O$ i+ W( X1 N' M( x# z
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
2 X' h+ M l" v" S$ L t$ U* M! A1 A% {: R
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) l9 i9 g- @/ N% B7 ]! [
6 M( G3 f8 Q, Q 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com4 x3 _2 D& z/ ?( [& A1 d$ Q
os.tvboxnow.com1 |' k. H# g0 d. x, q9 m5 w
淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
1 O) M8 |7 j2 P6 t公仔箱論壇 [& w5 ]7 e9 S" ^ h
淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
7 W) j" R' x" t. Y! d( V B+ ^3 jos.tvboxnow.com8 [+ |# @8 W4 N" n8 `
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
' P7 N3 h# A7 `* X5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k- b3 T$ Z, w1 m: s8 t
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb5 l R* i2 W ~/ J
tvb now,tvbnow,bttvb( M+ |9 d8 K, I
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。os.tvboxnow.com- E5 [9 a1 s1 z4 k
: o- H* [* F" T4 s" E% t6 r# i1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 