( {. d1 c8 L P: N5 p流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。& |; F4 u! S' b/ C: N! K' E( Y H
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。os.tvboxnow.com8 p* ]* y5 ~* g" c" g' a/ M
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
\- y7 ?$ }9 d$ d$ U8 {公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。os.tvboxnow.com; t9 h2 F2 l, O$ ]
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
4 `* d) ^2 f( j2 E! m" v
/ U( }& q2 H+ y( r0 f/ @8 mtvb now,tvbnow,bttvb4 r8 J% i( Z: L ], t7 v g7 \
圖
% j/ ?! a) y0 x& W9 h$ P2 s Xtvb now,tvbnow,bttvb
# S, V; m( N' itvb now,tvbnow,bttvb
% d& v5 K, s4 n4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
0 i; w% {# c- D& W% C a: L; q$ a5 g公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
7 v$ V. Y& {* F3 Z4 y6 b$ F: A適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
9 P, `1 d# L2 s; L4 x6 @推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
# _$ {2 s) y$ U5 X推薦搭配：
- `$ q4 d" i, U9 w) |$ l（1）枸杞：增強滋補效果。
+ Y/ P/ ?% G* M, P0 @" uos.tvboxnow.com（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
! u# J, v5 w7 b/ J8 eos.tvboxnow.com選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W) Z" X( w V, x/ M, _ _
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇 ]+ S k9 Y: }6 s5 P; z0 n7 P/ ]
 公仔箱論壇7 h) w# O5 u* F5 j6 a8 m+ ^
7 y% E" y! F7 C5 I+ ] kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖
( G; J g3 _+ u5 Q$ r8 _# x公仔箱論壇' T R+ N$ x$ C( u* m
tvb now,tvbnow,bttvb4 {" j2 g6 w/ ~9 O& |$ E
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
, I x" f3 f( Gtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。os.tvboxnow.com$ A1 q! {! l+ f, [% h/ q! g$ h3 N
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
$ [' I! I' Z# B1 d6 \; ^tvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：os.tvboxnow.com1 m6 ~+ s' ?9 ^0 O! f3 [& R9 x: O
（1）紅棗：補中益氣。
& C; H/ l; b% @+ q4 f- b（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。4 h8 @% @: |0 X$ m8 U
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
7 X" B. t: [; ^2 d沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
7 _' J1 I9 `( h+ J) Q* y# ]: l3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
( j9 g& ]+ u% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。/ @* s8 C' C+ \. T9 I9 a# d
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
$ W3 D: H6 u) L N0 ^$ o推薦搭配：
3 j- y8 F% P' t/ X6 M4 Y' _( U（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。& a' q: ?' ?- e8 W6 w
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
; \; P8 l6 G. D! m選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。/ E* Z* [8 Z3 s1 ~3 i% p
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
( }% b) q8 @! J/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
# l/ E4 p& _' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
5 H- k# |/ p$ H& \7 [, g% ~+ ?) Xos.tvboxnow.com推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb$ H$ m4 ]# r* E! b1 K
推薦搭配：
+ v/ u, ~5 S1 |( i公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇, J2 u8 N% N8 H2 b9 I7 o
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
8 ~; R3 Z+ g/ U7 i {os.tvboxnow.com選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
' h' F5 {# M, P0 X/ I9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。& K6 q2 ?" u: s( L# b% V+ y
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 o" \. N/ t0 B& X
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
3 w. o5 U- N$ Z" C案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
1 c5 O3 c' z5 v, Z( u" m平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb( ~- e& ?4 [& m* |8 k% f
|
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 