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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。: D/ _+ G# x* x( p
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
a/ M. S$ p% y* i6 Y9 Z& o# \此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb! r, p: { J' Q H2 m# f7 g. y
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
/ Y. d2 U9 k5 A9 `( z5 F8 A阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。0 h' r3 a% x- I- Q3 G$ `& X
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5 T; O R- _- l* a" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
6 ]1 D9 N- ?0 f6 d- c3 c! _2 e) ?公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
! i& K0 I$ f3 A- ?" u適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb2 T7 g; k! N s3 K" \" J
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。# k3 I8 [: u3 X- @1 {# K. M
推薦搭配：
7 v* m' @0 N% T( ?9 Z, O) }7 D（1）枸杞：增強滋補效果。os.tvboxnow.com$ A: }8 S6 m& [5 R! K' f. b
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
! x |9 ~! n5 q# C7 S7 t公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
" e" ]0 q1 I) W B$ ]) m1 k1 g, h3 e. h沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇8 Q/ i6 j8 L1 H" C6 k
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; X, T5 ^8 K' g8 G, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖
8 N. ~3 f& r" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 |% D2 }0 k- @* O- C1 eos.tvboxnow.com2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
/ ?6 g- d5 O2 Y1 Y2 @8 yos.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
- O' X' \* o4 h7 x" ~os.tvboxnow.com推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
" x1 d; ?! ^! L- tos.tvboxnow.com推薦搭配：
1 t/ H4 j3 S: A/ p) \3 b( s* T' ^公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。公仔箱論壇5 U2 ~5 a8 \. {8 [6 L
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
$ C D4 p+ p0 B$ Q4 l9 ctvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) W/ Q: k$ ]* a: v
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
4 w% {9 V% x6 F# g& }0 J. B% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
- ?9 M& @! p& c( ^' t) z$ H/ |* [適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
* l2 s# g( R" ytvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。) J7 v0 Q- _9 E
推薦搭配：公仔箱論壇# I& E2 t0 k. U
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。os.tvboxnow.com( p+ x$ a" B% z5 n
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
' I T h1 G* z' ~7 S! Dos.tvboxnow.com選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb0 G# O" D' B+ Q8 x- p
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇# v! j! C j% A4 k$ [# J7 E
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。os.tvboxnow.com9 {" c. l+ L2 F+ p8 W6 {
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
" V; N. M$ c2 A& U6 F$ X; aos.tvboxnow.com推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
9 S. J( |( [6 o2 P, \3 a; V1 g推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U7 X" ~, ~8 `
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。) P/ I S$ j6 Q( ~
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
* s a$ Q$ F7 u選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。* Z( F0 }% s' O( D, q
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇7 s+ |2 O# ]; H; V% S
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
% k5 l6 u8 c( n8 ^$ c9 Vtvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。1 Q8 I% ~" |* ]9 @6 Y4 {
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
4 {2 Z& `" F, Y" ftvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ t6 @& n& E" H* w; |2 F
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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