( S; x1 `$ S( w( R7 o9 H1 s+ B流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。 f% o3 e5 ?7 N3 _! T0 |; J' [ D
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
. T, o( e2 t" n- G+ r此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
/ I# m3 f8 C o公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。os.tvboxnow.com! \, M3 K- Z/ T% A' ?
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。$ [% i3 r5 y# L. f' C
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
8 ~: @9 ]2 }& R. M' c9 Wtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。* A5 c6 @% } m1 k% N1 r# s, f/ m
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
. D: j$ C* z1 f: G4 A* pos.tvboxnow.com推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb! I1 c& p0 o# b" P
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb' ^) C% L6 K$ Z" I) P
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。& c$ s) K' J' }6 P5 N2 o
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
* ]1 Q2 K9 y5 c l1 ?tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. j* }, o; r% O5 @5 @
0 k6 y. q7 O; j0 v' atvb now,tvbnow,bttvb9 \7 u3 {! e! z- _: @* M5 F' k2 S
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |9 r! A6 p0 B9 ]' R3 d6 s& d
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
$ o' G. c; \- l% e2 Y5 D6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
" w3 h% j* c+ M( q- b5 v, q, L3 A推薦搭配：公仔箱論壇% i* { j$ h5 I) F% e I5 B
（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb+ S& W; `6 O- z$ k+ t8 W- \8 P
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
( l# {( h- O. K5 r' r9 ~選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。os.tvboxnow.com) p% L1 _. C6 V) D, s
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~5 s! Y2 ^1 `# a, o. e
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇- ~3 L- I1 s) E
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。. c; X; M7 z) q; r
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。os.tvboxnow.com2 g7 O1 Y/ K# ]* d, n; P$ z
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x8 {5 D( [: g% I' k- Y. y
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。- m" v2 [' O9 f: k- w/ [7 y
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
2 W4 c6 ]( n. p1 K# p公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇6 Y3 i& T- l4 _8 J$ ^8 p
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇; ~# h V8 k* K: [9 n
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
. E0 p: x8 k( a0 R `+ {- `1 ktvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
" H/ c7 S% g. L; b$ W" C公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。os.tvboxnow.com; Y" Q& l! O) q" {( g4 }
推薦搭配：
- ~' _! z" k) Z' M" W（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇+ c6 Z3 H0 d2 T: q: u
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇- s }( T5 \: Q
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇: X% w' f( }2 r' U. N1 I& S1 p
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。6 i4 E$ m- E$ H5 E# j/ Q
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
) G ]: Q% N5 z- Xtvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
; N/ b3 |9 y$ c1 z F案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
, q* V O; _. Q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。( v8 c) i! @+ W h. A
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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