[健康資訊] 流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線

soforlee

0 v; R/ H& }: Q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇4 n2 V( O; s: L' ~7 \
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇& m  f( m. ^0 j- M
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。os.tvboxnow.com+ x3 r8 X- N% `( E0 K
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
. I" V0 }" W6 u1 _2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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3 o& t* n! |& j( U4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r1 _- `* n" @7 V
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb; ^- a6 H4 f: y& Z" p6 t# `
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb( W: \8 e- }4 w* z" p5 Q: ^- Z" S
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
* N+ i; B& o4 B* o推薦搭配：, K) q6 C8 ~& _
（1）枸杞：增強滋補效果。
1 J% H3 _9 v, B% z+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
/ ?6 u7 J, q6 S. O* t9 V1 u; V0 x選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m- K5 E; W6 g/ |/ z) P/ {
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。2 @5 M" J; \9 S4 u3 N
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# I; l$ n0 q" K$ G3 ^9 ]( E3 g; F' `公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
* L1 {$ p. e) @6 u. c2 c; Wos.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m3 Z3 @" n! E7 j' A1 A/ i1 S. r
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
5 ]; ~  k! B2 G3 V2 m. U推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R3 `4 y! q, b
（1）紅棗：補中益氣。0 b) a' j8 L7 S% Z  B5 B: N
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇. c+ q8 k5 O, l6 F, P9 d
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。公仔箱論壇8 s0 F% z# k) _" q- Y) u
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇' D7 a$ F2 U: A6 w0 j. m. U
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
# `3 P) i& ^1 c8 |. N7 a! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。8 a% c* s% w5 b0 o
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
; h: E3 F* Y6 a; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
3 D$ v2 v1 d# \- Y$ n* _; C* U（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
. V( b9 T4 r  H+ l6 N- U6 l$ N" ]! tos.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇4 S2 G" ^2 ~0 W/ H! n
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
+ z: O% t  v- ?% i* u) L沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。7 Z; u# Q& k$ |& X7 X* W+ k
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
1 k+ ^! c! P! o4 ]  q/ F, G5 Ros.tvboxnow.com適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
& e) e$ t. F. S4 r公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
& Q) v1 m  f' ?- ~推薦搭配：
. ~. @7 h# z2 s) ~2 O8 K1 o+ Pos.tvboxnow.com（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ Y0 l  x# t( q' x! {0 T9 |
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
: T+ X6 t% T$ @: ]. Q# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t4 b( T* [/ t2 D) ~7 e. C
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H7 X- R) l/ [$ Q: t# Y
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。os.tvboxnow.com" d1 ]. l) ?( p! G7 i' h7 ~
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
- ^) @: v; u: W  ~5 v1 atvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
# E, |' a% ]1 H$ T! A! L6 M公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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