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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
$ A' I) M. s% k, q1 [) }. U0 Stvb now,tvbnow,bttvb麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。) y1 B3 q7 |" V6 O. l* `& \7 \
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 [: w. M1 T# e
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
v, j* i( c9 @+ |& M8 o阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb5 \; C% `( G: T- o
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l0 v) t$ o, K' m0 o5 u, K6 c公仔箱論壇圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]6 O7 v1 r5 |. y, a' I
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2 u+ b+ x% w7 n4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。$ z6 w) B3 B6 b' G! c* X
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
4 m1 X" t( G. z# U* a" ?. e7 J% V7 ]os.tvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
/ e6 ]+ |4 j) u: b. f) j推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ b1 {) b2 C# ]8 F# u/ R1 h8 A" O
推薦搭配：6 I7 t0 T3 m$ o( g2 I+ c
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇. A+ d! } P! g* O$ l
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
0 I5 f$ e& `1 Eos.tvboxnow.com選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
/ T2 M3 M# o1 b' Y% q7 A5 f# ~tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。* C8 t8 b0 K R$ S2 ~% {: ?" J6 J' w
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。3 K2 o& a; f8 T
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb' c J; M6 a1 Q+ z
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
- _2 p' U. Y% D2 Y5 q- mos.tvboxnow.com推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j1 s' \ d9 m& e
（1）紅棗：補中益氣。
2 e& W- G, H8 V0 T; z' u# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇- x" F3 i. K& E5 Y T
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
8 a2 V% i$ t: ?9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
+ V6 ~" A! z- a8 f! b* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
$ D. z1 l' Q; X& U# l適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
# H* l; C7 l5 X# K$ d2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
2 C! k/ B4 Y+ v2 I推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb' Q5 j1 @ J- s- U5 a
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。os.tvboxnow.com9 z9 ^* }: o8 t# Z
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
1 F. P' ]5 }/ N, ?公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
% L4 n/ D3 `: ^) K: Ros.tvboxnow.com沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。0 b3 j: R" x8 L4 Q9 g& |) q% F3 O
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
$ K$ w' n% c: @- m7 d' Ptvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。os.tvboxnow.com3 Z+ @9 X! k7 w/ h8 S+ h/ Q
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
~: p- H6 Y9 Y2 u6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：公仔箱論壇' j! q2 O4 S& Q2 x- C0 o
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D. V* [3 ?8 A! `, V
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇$ j2 u4 Y3 y" ]! O" s
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! ^, s" O n0 s( `% U
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 U* C2 n. v. V/ g# E
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。os.tvboxnow.com( S' ~. }+ j) K7 D- \$ d& H( b4 X
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
6 ], f5 q/ [ u+ X1 {2 R7 v1 A案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇- N! k* [# `, ?; @
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。( t- K- J5 Q) K7 l* }* d
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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