打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a* E/ w3 l* N3 O3 R! H$ n
這個貼權當抛磚引玉吧。tvb now,tvbnow,bttvb) _6 ?4 |/ U1 p2 ?
& @5 w* F- s0 _! G# F. ?- |" H" ]tvb now,tvbnow,bttvb1。等球站姿
( u$ J2 f4 w E4 S. A9 S當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
! h$ L* U- T8 T: {, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）tvb now,tvbnow,bttvb' c9 v: P! _; r ?8 d3 E- F5 k7 S% _
6 K: E* C# h" ]1 M1 ros.tvboxnow.com2。看球
; z7 s/ O% S8 C8 T$ c0 L6 Xtvb now,tvbnow,bttvb球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。公仔箱論壇3 k( L I7 ~1 m" E3 N) a
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）& m8 s, v$ ~" [9 u3 y0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]8 f' b1 w( H$ Z" r2 ?" i
3。站位
( i8 y; C0 y+ _, u; G4 f: {- S9 \+ |7 w公仔箱論壇球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
& P# v3 F) d5 L" H球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E4 Q0 U8 V4 \3 O
% ~: S7 b2 `% Z& u& M: _7 {2 q公仔箱論壇4。擊球點
9 u3 a6 ^6 a4 s9 i擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。% q! C" O8 q4 }, p2 j' s+ C
5 R/ X0 s$ D _* K# _- u
5。網前撲球
/ m& H! k( J0 S0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網前撲球很容易出界下網。。。
7 ^- |" |5 x. l. N" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
- a9 u5 _- y! t- bos.tvboxnow.com如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。公仔箱論壇! B" e# V. c: ^ k" ~3 G+ W# R
tvb now,tvbnow,bttvb/ J) b/ H: G0 v9 a, `' @2 C1 C* U
6。雙打網前握拍- {4 ^9 N2 K4 J" k
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。公仔箱論壇/ }3 ~4 W1 `; b
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \6 d3 x2 F; V o
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。os.tvboxnow.com, [% {0 C: l( u9 y/ F2 z
* S! l( Z' N$ q4 x1 [2 M$ I& P2 K
7。雙打時非擊球者的跑動
6 v( R& a6 {0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g: z. B: O7 S& o7 E& e
0 n- L, W( [) k% R---------------------------------------------------
. w( X Y0 D* K- `tvb now,tvbnow,bttvb
/ d$ t4 \7 j3 w3 t公仔箱論壇8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
0 O4 |" U$ W, M2 u6 y/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
# \4 E( e C' r$ g/ ]os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 Q, O. r! H7 w( Z. n+ |2 u' ]( A
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）os.tvboxnow.com7 \+ V) B: D ]: E) U2 P$ D
+ q/ X p- ]% c' x公仔箱論壇----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
+ M+ e# b5 q8 y$ B) ~' ?公仔箱論壇
* [. K8 x* L* B5 T- e; i------a. 主動式攻擊
% h$ |1 ?% m1 s" Y, _7 u t# } 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 