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% }# d2 }. b8 k8 I" Htvb now,tvbnow,bttvb材料
: D( j" e7 H3 w公仔箱論壇青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許
6 `3 L" p3 A+ J( E0 X# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 c5 a2 a; J. i+ F1 [2 V ]
做法
! y6 W# {& W* s0 otvb now,tvbnow,bttvb1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
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2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。' h- `% Y9 ]. h' E5 a4 n
) k9 V \ E5 W1 \3 k6 k4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。os.tvboxnow.com9 z1 \# @8 d# X6 S8 u3 Y
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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。os.tvboxnow.com; d4 b2 c! b. F1 o; t: ?2 r
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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發表於 2009-7-31 01:02 PM
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